sábado, 18 de novembro de 2023

Receita deliciosa: Beijinho de milho e biscoito Maria

Veja como preparar esta delícia!

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Um dos maiores prazeres da vida é comer bem! Pensando nas reuniões entre amigos e familiares, trazemos uma receita popular entre os brasileiros para despertar os melhores sabores e lembranças.

Veja como preparar um delicioso beijinho de milho e biscoito maria:

Ingredientes:

1 pacote e meio do Biscoito Maria Pilar (200 g)

1 lata de leite condensado

1 lata de milho

1 pitada de sal

1 colher de sopa de margarina

Coco ralado para decorar

Modo de preparo:

- No liquidificador ou em um mixer, bata bem o leite condensado, o milho já escorrido e a pitada de sal.

- Leve ao fogo baixo com a margarina, mexendo sempre, por cerca de 10 minutos, até engrossar. Reserve e deixe esfriar bem, de preferência na geladeira.

- Triture o biscoito até virar uma farofa. Incorpore ao doce já frio, misturando com as mãos, até formar uma massa homogênea. O biscoito Maria Pilar triturado dará consistência e uma crocância especial ao doce.

- Unte as mãos com um pouco de margarina e modele o doce em bolinhas, finalizando com o coco ralado.

Tempo de preparo: 20 minutos

FONTE:https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2073760/receita-deliciosa-beijinho-de-milho-e-biscoito-maria

VEJA MAIS RECEITAS EM: Senta Ai Que Lá Vem Receita

segunda-feira, 13 de novembro de 2023

Câncer de próstata: mitos e verdades que você precisa saber

No mês de conscientização sobre a doença, urologista do Hospital Alemão Oswaldo Cruz esclarece as principais dúvidas e orienta sobre a importância do diagnóstico precoce

POR NOTÍCIAS AO MINUTOcâncer de próstata é o segundo tipo mais comum no país, ficando atrás apenas do câncer de pele não melanoma. Em 2020, quase 16 mil brasileiros morreram com a doença e, de acordo com o Inca (Instituto Nacional de Câncer), são estimados 71.730 novos casos da doença no país para o triênio de 2023 a 2025.

O diagnóstico precoce é fundamental para aumentar as chances de cura, que podem chegar a 90%, segundo o Inca. Por isso, criou-se o Novembro Azul, uma campanha que visa alertar a população sobre a necessidade de realizar exames periódicos e cuidar da saúde de forma integral.

No entanto, há muitas dúvidas, medos e preconceitos em relação ao câncer de próstata e aos seus métodos de detecção. Pensando nisso, o Dr. Carlo Passerotti, coordenador do Centro Especializado em Urologia do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, esclarece quais são os mitos e verdades sobre o assunto:

1. O câncer de próstata é uma doença exclusiva entre homens idosos.

Mito

O câncer de próstata pode ocorrer em homens de qualquer idade, mas é mais frequente a partir dos 50 anos, podendo ocorrer até mesmo antes dos 40 anos. Aproximadamente 62% dos casos são diagnosticados em pacientes acima dos 65 anos, portanto a vigilância deve começar mais cedo. Além disso, fatores como familiares e obesidade podem aumentar o risco da doença.

2. Minha família não tem antecedentes de câncer de próstata, portanto minhas probabilidades de desenvolver essa doença são muito baixas.

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Pulgas em casa? Veja os principais sinais de infestação

Esteja atento!

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Dias frios e escuros forçam insetos a se esconderem em lugares quentes e confortáveis, ou seja, dentro das casas. E, claro, infelizmente, as temidas pulgas estão incluídas nessa lista.

Cães e gatos devem receber tratamentos preventivos contra pulgas a cada quatro semanas, mas mesmo com essa proteção, elas podem entrar em casa, explica a Frontline, citada no Huffpost, agregador de blogs.

Por isso, o mesmo site reuniu alguns dos sinais mais comuns de uma infestação de pulgas, para que você possa identificá-las e resolver o problema rapidamente.

Sinais de que você tem pulgas em casa:

- Encontrou manchas vermelhas (e inchadas) na pele e está coçando;
- Sentiu que seu animal de estimação está se coçando excessivamente;
- Descobriu manchas escuras e difíceis de identificar nos tapetes;
- Seu animal de estimação não dorme na cama;
- Tem frequentemente salpicos vermelhos na roupa de cama;
- Seu animal de estimação tem falhas na pelagem;
- Encontrou pequenos ovos brancos espalhados pela casa.

FONTEhttps://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2081393/pulgas-em-casa-veja-os-principais-sinais-de-infestacao

O truque que vai facilitar o desentupimento de canos

Veja como é simples.

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Às vezes, a gente precisa recorrer ao desentupidor para desentupir um cano que não está escoando bem a água. Se esse é o seu método de solucionar a situação, temos uma dica que vai ajudá-lo.

Segundo o site House Digest, basta colocar um pouco de vaselina na ponta do desentupidor. Isso vai aumentar a sucção e fazer com que você precise de menos tempo para desentupir o cano.

Você pode espalhar a vaselina diretamente com o dedo, usar uma luva ou um cotonete. A vaselina vai aderir melhor à superfície e fazer a pressão da melhor forma.

No final, use um pouco de papel ou álcool para limpar tanto a superfície quanto o desentupidor. 

FONTE:https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2083208/o-truque-que-vai-facilitar-o-desentupimento-de-canos

Mais de 16 milhões de brasileiros têm diabetes e desconhecem diagnóstico

O diabetes, que mata 1,5 milhão de pessoas por ano no planeta, já é uma das dez principais causas de mortes por doenças no mundo

POR NOTÍCIAS AO MINUTOdiabetes é uma doença crônica, silenciosa e progressiva que acomete mais de 16 milhões de brasileiros. Somos o quinto país com mais incidência de diabetes no mundo (atrás dos Estados Unidos, China, Paquistão e Índia), segundo dados do Atlas do Diabetes da Federação Internacional, que revela que este número pode chegar a 21,5 milhões de pessoas em 2030. Já quando se trata da população mundial, estima-se 537 milhões (1 em 10), sendo que muitas pessoas podem ter a doença sem saber. Esse total pode chegar a 643 milhões em 2030 e 783 milhões em 2045.

O número de casos de diabetes praticamente dobrará em pouco menos de três décadas. É o que revelam novas estimativas publicadas na revista científica The Lancet, no fim de junho deste ano. Segundo a publicação, o mundo deverá ter 1,3 bilhão de pessoas com a doença em 2050. O diabetes, que mata 1,5 milhão de pessoas por ano no planeta, já é uma das dez principais causas de mortes por doenças no mundo. De acordo com a estimativa, em 2045 três em cada quatro casos de diabetes ocorrerão em países de baixa e média renda, o que representa um desafio para os sistemas de saúde.

Segundo o Dr. Ricardo Cohen, coordenador do Centro Especializado em Obesidade e Diabetes do Hospital Alemão Oswaldo Cruz e presidente eleito da Federação Internacional de Cirurgia da Obesidade e Distúrbios Metabólicos (IFSO), a obesidade é um dos principais fatores de risco para se desenvolver o diabetes tipo 2.

“Além da obesidade, o fator genético é importante. Essas situações, associadas a estilo de vida inadequado contribuem para o aparecimento e progressão da doença. Ao ser diagnosticado com diabetes, junto com o tratamento, o indivíduo precisa fazer algumas adaptações na rotina, especialmente no que diz respeito à alimentação e à prática de exercícios físicos”, esclarece Dr. Cohen.

Diabetes tipo 2 e obesidade em jovens

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Por que meninas estão menstruando cada vez mais cedo

A menarca é um processo natural e deve ser encarado como parte da vida da criança, que começa a entrar na adolescência. Quando isso acontece precocemente, a criança muitas vezes ainda não está preparada psicologicamente para a menstruação

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - FOLHAPRESS) - Bárbara Winter tinha 7 anos e estava brincando na casa da avó quando menstruou pela primeira vez. Ela lembra de achar que "estava morrendo".

Ninguém havia explicado para ela o que estava acontecendo e como seu corpo mudaria daí em diante. Em 2004 não havia TikTok, Instagram e o acesso à internet era restrito. Suas amigas e seus parentes nunca tinham falado do assunto.

"Fui correndo na vizinha e ergui a saia na frente de todo mundo gritando que estava morrendo. Minha avó e minha mãe me explicaram que eu estava menstruada, e disseram que eu não devia ficar contando para todo mundo na escola."

A jovem chegou a ir em um endocrinologista e descobriu que de fato havia entrado em puberdade precoce, pois já apresentava características como aumento de seio e pelos pubianos antes dos sete anos. O tratamento para atrasar a menarca (primeira menstruação) começaria em maio de 2005, mas o sangramento chegou mais cedo, em dezembro de 2004, impossibilitando o início do tratamento com medicações que bloqueiam temporariamente os hormônios envolvidos no desenvolvimento puberal.

Segundo a endocrinologista pediátrica Ludmila Pedrosa, a primeira menstruação deve ocorrer a partir dos 10 ou 11 anos, e os primeiros sinais de puberdade aos 8 ou 9 -inicialmente com o surgimento do broto mamário. Antes disso, é considerado precoce.

Um estudo realizado na JAMA Pediatrics entre 1977 e 2013 confirma que, em dezenas de países, a idade da puberdade em meninas diminuiu cerca de três meses por década desde 1970.

Sonir Roberto Rauber Antonini, professor da Faculdade de Medicina da USP de Ribeirão Preto e presidente do Departamento de Endocrinologia Pediátrica da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) explica que no começo do século 19 a menstruação era entre 14 e 17 anos de idade. Na primeira metade do século 20, caiu por perto dos 14 anos de idade. Em 1950, chegou a 12 e 13 anos.

De acordo com uma publicação do Instituto Nacional de Saúde da Mulher, da Criança e do Adolescente da Fiocruz, em cerca de 90% dos casos a puberdade precoce é um distúrbio sem causa definida. Entretanto, já se sabe que alguns fatores podem interferir para que isso aconteça.

Segundo a mesma pesquisa da JAMA Pediatrics, a obesidade é um fator importante, embora não explique totalmente a mudança.

Fatores como estresse, ambientes domésticos abusivos e maior exposição a produtos químicos com disruptores endócrinos também são hipóteses.

"O que definitivamente se sabe é que o excesso de peso adianta a puberdade sim. Uma das razões é que o tecido adiposo, a gordura, produz um hormônio chamado leptina, que atua no Sistema Nervoso Central e estimula o hipotálamo a começar a puberdade mais cedo", afirma Antonini.

Quais são os riscos de uma menstruação antes da hora?

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Gabarito e cadernos de questões do Enem serão divulgados nesta terça

Dados estarão no portal do Inep a partir das 19h

POR AGÊNCIA BRASIL - O gabarito oficial e os cadernos de questões do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) serão disponibilizados às 19h de amanhã (14). Os dados estarão no portal do Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep).

O edital do Enem previa a divulgação dos gabaritos até o dia 24 de novembro, mas o ministro da Educação, Camilo Santana, e o presidente do Instituto, Manuel Palacios, anunciaram a nova data no último dia de aplicação das provas, ontem (12).

O prazo para solicitar a reaplicação do Enem começou nesta segunda-feira (13) e vai até sexta (17), na Página do Participante. As pessoas que faltaram por problemas logísticos ou doenças infectocontagiosas, como prevê o edital, podem pedir para fazer as provas nos dias 12 e 13 de dezembro. Isso também vale para as pessoas que foram alocadas em locais de prova com distância superior a 30 quilômetros da residência informada na inscrição.

O Exame Nacional do Ensino Médio avalia o desempenho escolar dos estudantes ao término da educação básica e é considerado a principal porta de entrada para a educação superior no Brasil, por meio do Sistema de Seleção Unificada (Sisu) e de iniciativas como o Programa Universidade para Todos (Prouni). Os resultados também são utilizados como critério único ou complementar dos processos seletivos, além de servirem de parâmetro para acesso a auxílios governamentais, como o Fundo de Financiamento Estudantil (Fies).

FONTE: https://agenciabrasil.ebc.com.br/educacao/noticia/2023-11/gabarito-e-cadernos-de-questoes-do-enem-serao-divulgados-nesta-terca

quinta-feira, 9 de novembro de 2023

Estudo alerta para necessidade de doses de reforço contra covid-19

Pesquisa foi realizada na cidade de Toledo, no Paraná

POR AGÊNCIA BRASILUm estudo sobre a efetividade da vacina monovalente original contra a covid-19 comprovou uma recomendação já divulgada e defendida por especialistas em imunizações e pelo Ministério da Saúde, mas ainda não seguida por parte dos residentes no Brasil: a dose de reforço é essencial para se proteger contra a doença. A estimativa é que 84% da população no país ainda não recebeu uma dose de reforço da vacina monovalente ou bivalente contra a covid-19.

Para os pesquisadores, apesar de relevante, a proteção de duas doses de vacina monovalente original da Pfizer/BioNTech é de curta duração contra a covid-19 sintomática causada pela variante Ômicron. Conforme o estudo, a efetividade da vacina monovalente original da Pfizer/BionNTech contra infecção sintomática pela variante é de 54%. A potencial proteção das duas doses contra as variantes Ômicron BA.1 e BA.2 alcança 58% e 51%, respectivamente.

A pesquisa foi realizada na cidade de Toledo, no Paraná, entre 3 de novembro de 2021 e 20 de junho de 2022, pelo Hospital Moinhos de Vento, com apoio da farmacêutica Pfizer Brasil, em parceria com a Universidade Federal do Paraná, a Inova Research e a Secretaria Municipal de Saúde. Foi  analisado o comportamento da covid-19 em um cenário em que a cobertura de imunização contra a doença havia sido de 90% nas 4.574 pessoas acima de 12 anos que participaram da amostra.

O estudo destacou ainda que a maior proteção foi notada no período após o recebimento das duas doses, com queda da capacidade de proteção contra infecção sintomática com o passar do tempo. Para os pesquisadores, isso seria um indicativo da necessidade das doses de reforço, e também das formulações adaptadas para assegurar cobertura às mais recentes variantes de Ômicron em circulação.

O médico epidemiologista do Hospital Moinhos de Vento e coinvestigador principal do estudo, Maicon Falavigna, contou que a efetividade foi alta após a vacinação inicial, mas diminuiu substancialmente de três a quatro meses após a segunda dose. Na visão do pesquisador, a queda na proteção da vacina monovalente original pode ter relação com a mudança do perfil epidemiológico verificado na circulação das variantes. Além disso, pode refletir uma limitação no controle da doença à medida que novas variantes evoluem e a maioria das populações ainda não atingiu a cobertura necessária com as doses de reforço. “Contudo, isso não significa necessariamente que a vacina perdeu efeito contra formas graves da doença”, assegurou.

O médico acrescentou que uma evidência da manutenção da elevada proteção da vacina contra as formas graves de covid-19 é a baixa ocorrência de hospitalizações e mortes associadas à doença na população do estudo.

O estudo defende a importância da aplicação das doses de reforço da vacina contra o SarsCoV-2 e a manutenção da vigilância em relação ao comportamento da doença na população e da evolução do vírus. Além disso, os pesquisadores reforçam a necessidade de adoção de vacinas adaptadas com componentes da variante Ômicron.

De acordo com o pesquisador principal do estudo e médico do Serviço de Medicina Interna do Hospital Moinhos de Vento, Regis Goulart Rosa, as informações coincidem com os dados de pesquisas de mundo real conduzidas em outros países, como Estados Unidos e Inglaterra. Na avaliação do médico, o Brasil precisa ter uma alta cobertura vacinal com as doses de reforço.

“Quanto mais pessoas com a imunização completa, menor será a circulação do vírus e menores serão as chances e a velocidade do surgimento de novas variantes, o que aumenta a proteção da população como um todo, principalmente das pessoas mais vulneráveis”, destacou Regis Goulart Rosa.

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) deu, em julho deste ano, o registro definitivo da vacina bivalente baseada na plataforma tecnológica de mRNA da Pfizer/BioNTech, que contém o componente contra a variante Ômicron na sua formulação. O registro definitivo garante a aplicação deste imunizante, que está disponível no Sistema Único de Saúde (SUS), como dose de reforço para pessoas a partir de 5 anos de idade.

No entendimento dos pesquisadores, o ponto forte do estudo é ser “um dos únicos feitos de maneira prospectiva, acompanhando em torno de 3,5% da população da cidade de Toledo após uma intensa campanha de vacinação que resultou em coberturas vacinais maiores de 90%. Além disso, todos os casos identificados foram acompanhados clinicamente por pelo menos 1 ano, com objetivo de se avaliar potenciais impactos a longo prazo da covid-19 ”. Esses dados permanecem em análise.

A diretora médica para Vacinas de Covid-19 da Pfizer para Região de Mercados Emergentes, Júlia Spinardi, disse que a farmacêutica considera extremamente relevante fortalecer a pesquisa nacional e entender os efeitos da imunização contra covid-19 na população brasileira.

“Estudos que avaliam a utilização da vacina na vida real vêm sendo feitos em todo mundo e são fundamentais para o entendimento das estratégias vacinais e medidas de controle da pandemia. É muito importante colocar o Brasil nesta rota e ter dados do próprio país que apontam a necessidade das doses de reforço”, pontuou.

O reitor da Universidade Federal do Paraná (UFPR), professor Ricardo Marcelo Fonseca, comemorou o fato de a instituição ser pioneira no estudo científico e de saúde pública realizado em parceria com a Pfizer em Toledo. “Este trabalho é único em sua abordagem, monitorando toda a população após uma campanha de vacinação bem-sucedida, também com auxílio da UFPR. Os dados levantados nesta pesquisa impulsionarão avanços significativos em estudos científicos futuros”, observou.

Vacinação

A imunização em Toledo começou em janeiro de 2021 destinada a públicos prioritários. Sete meses depois, em agosto de 2021, foi realizada uma campanha de vacinação em massa usando a vacina monovalente original da Pfizer/BioNTech, em esquema de duas doses administradas com 21 dias de intervalo. Fornecida pelo Programa Nacional de Imunizações (PNI) à Secretaria Municipal de Saúde, essa vacina foi aplicada em todos os indivíduos acima de 12 anos não imunizados. O município foi responsável por vacinar os habitantes e fazer a manutenção do sistema de vigilância.

A secretária municipal de Saúde, Gabriela Kucharski, considerou um marco Toledo ter sido, à época, a única cidade brasileira a vacinar toda a sua população elegível contra a doença. “A parceria com as demais entidades referendou um trabalho muito organizado que tínhamos em relação à administração das doses que recebíamos. A vacinação em massa demonstrou que estávamos no caminho certo”, pontuou.

Para a pesquisa, a pasta recebeu uma remessa de 35.173 doses do imunizante para completar a aplicação da primeira dose tanto na população adulta, acima de 18 anos, como em adolescentes de 12 a 17 anos. A resposta ao imunizante foi avaliada num grupo heterogêneo de pessoas, com diferentes condições de saúde, idade e status socioeconômico.

Modelo do estudo

Segundo os pesquisadores, o município de Toledo, que tem 144 mil habitantes, foi escolhido a partir de critérios como "região geográfica favorável, epidemiologia demonstrando estabilidade do número de casos e circulação de variantes, estrutura física para realizar a vacinação e capacidade do sistema de vigilância estabelecido na cidade”.

Os pacientes foram classificados pelos pesquisadores entre os que testaram positivo para a infecção (grupo casos) e os negativos (grupo controle). A média de idade dos participantes do estudo ficou em 27,7 anos. Entre eles, 53,8% eram mulheres. Nenhuma hospitalização ou morte foi registrada no período analisado.

A população acima de 12 anos de idade e na faixa entre 5 e 11 anos de idades foi acompanhada. Também foi avaliada a evolução clínica dos grupos ao longo do tempo após terem apresentado a doença. De acordo com o estudo, os dados também serão avaliados na expectativa de identificar e escrever potenciais impactos da covid-19 a longo prazo.

O resultado do estudo brasileiro foi publicado recentemente no jornal internacional Vaccine, considerado periódico de ciência da mais alta qualidade nas disciplinas relevantes para o campo da vacinologia. “Espera-se que os novos resultados sejam submetidos a periódicos internacionais especializados até o final do ano”, indicou o texto do estudo.

FONTE: https://agenciabrasil.ebc.com.br/saude/noticia/2023-11/estudo-alerta-para-necessidade-de-doses-de-reforco-contra-covid-19

sexta-feira, 3 de novembro de 2023

12 sinais de câncer de próstata em estágio avançado

Detecção precoce aumenta as chances de cura do câncer de próstata em até 90%.

POR CATRACA LIVRE - O câncer de próstata é o segundo tumor maligno que mais faz vítimas entre os homens, só perdendo para o câncer de pulmão. Isso se dá muito em decorrência do diagnóstico tardio.

A estimativa é que em 2018, segundo dados do Instituto Nacional de Câncer, sejam diagnosticados 68 mil novos casos de câncer de próstata no Brasil, sendo estimadas mais de 13 mil mortes por ano.

Apesar da alta incidência e da elevada mortalidade associada, a detecção precoce aumenta as chances de cura e controle da doença em até 90%. Daí a importância do rastreamento periódico para todo homem a partir dos 50 anos, já que a doença costuma ser silenciosa no estágio inicial.

Como ocorre em outros tipos de câncer, os mecanismos que determinam a multiplicação desordenada das células da próstata não são completamente conhecidos, embora se saiba que há o envolvimento genético e questiona-se a participação dos hormônios masculinos para o crescimento do tumor. De qualquer forma, o avanço da idade está comprovadamente associado ao aumento da probabilidade de desenvolver câncer de próstata, assim como o histórico familiar, um dos principais fatores.

Quem possui parentes diretos que tiveram essa doença, como pai e irmãos, apresenta um risco de adquiri-la de três a dez vezes maior do que o restante da população masculina.

O Dr. Leonardo Otero Pertusier, urologista sênior e coordenador da Urologia do Check-up do Fleury Medicina e Saúde, afirma que o câncer de próstata possui chances de cura de até 90% quando diagnosticado precocemente. Dessa forma, conhecer os fatores de risco é fundamental para a prevenção, sendo eles a hereditariedade, a idade (a incidência aumenta exponencialmente após os 50 anos), a má alimentação, a obesidade e hábitos não saudáveis, como o consumo excessivo de álcool e o tabagismo.

LEIA MAIS  EM: https://catracalivre.com.br/saude-bem-estar/sinais-de-cancer-de-prostata-em-estagio-avancado/

terça-feira, 31 de outubro de 2023

As nove coisas que deve evitar fazer quando descongela carne

Cuidado que pode trazer problemas para a sua saúde...

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Descongelar carne pode ser mais complicado do que pensa. Acha que é apenas tirar do congelador, esperar umas horas e depois cozinhá-la? Na prática pode ser isso que faz, mas cuidado que existem erros que podem ser prejudiciais para a saúde.

A revista Sportlife destaca alguns descuidos que está cometendo quando retira carne do congelador. Veja se os faz e evite-os.

1- Deixar a carne à temperatura ambiente durante muito tempo

Não deixe a carne a temperaturas entre os 4ºC e os 60ºC durante mais de duas horas. Pode levar ao aparecimento de bactérias.

2- Descongelar em água quente ou no micro-ondas sem estar por perto

Pode tornar o descongelamento algo irregular.

3- Descongelar com a torneira da água corrente

Pode aumentar a temperatura em zonas específicas.

4- Deixar a carne na bancada da cozinha toda a noite

A carne acaba por ficar a uma temperatura 'perigosa'.

5- Não utilizar os recipientes adequados

Deve ter atenção para evitar uma contaminação cruzada.

6- Descongelar e voltar a congelar

Depois de descongelar, deve cozinhá-la antes de voltar a congelar de novo.

7- Não seguir as indicações da embalagem

É importante que o faça para garantir a segurança do produto que irá consumir.

8- Não planejar com antecedência

Deve ser feito para evitar usar um processo rápido de descongelamento.

9- Não usar um termômetro de alimentos

É uma das formas de garantir que a carne está cozida na perfeição.

FONTEhttps://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2078228/as-nove-coisas-que-deve-evitar-fazer-quando-descongela-carne

Como tirar um anel preso no dedo Veja o que fazer numa situação destas.

Veja o que fazer numa situação destas.

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Existem várias razões pelas quais um anel pode ficar preso no dedo, como calor, retenção de líquidos ou até mesmo um inchaço repentino. Se isso acontecer, é importante agir rapidamente para evitar que o anel corte a circulação sanguínea.

Aqui estão algumas dicas para tirar um anel preso no dedo:

Lubrifique o dedo. Isso ajudará a reduzir o atrito e facilitará a retirada do anel. Você pode usar óleo, sabonete ou manteiga.

Use um fio. Esta é a técnica mais eficaz. Passe um fio dental ou fio de nylon por baixo do anel e dê um nó. Em seguida, enrole o fio ao redor do dedo, puxando-o lentamente para cima.

Use uma tesoura. Se o anel for fino o suficiente, você pode usar uma tesoura para cortá-lo. No entanto, tenha cuidado para não cortar a pele.

Procure ajuda profissional. Se nenhuma das dicas acima funcionar, procure ajuda profissional. Um médico ou joalheiro poderá remover o anel com segurança.

Dica do Dr. Joe

O Dr. Joe, um médico de emergência, compartilhou uma dica eficaz para tirar um anel preso no dedo:

"Tudo o que você precisa fazer é usar um fio, como fio dental, passar por baixo do anel, apertar, enrolar no dedo e puxar lentamente à medida que o anel se solta."

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2078462/como-tirar-um-anel-preso-no-dedo

Veja o que acontece aos seus rins quando bebe refrigerantes todos os dias

O melhor é controlar o consumo deste tipo de bebidas

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Os rins são órgãos essenciais para o nosso organismo, pois são responsáveis por filtrar o sangue e eliminar toxinas. Por isso, é importante cuidar da saúde renal.

Um estudo publicado no "Health Digest" cita alguns especialistas que alertam para os riscos de beber refrigerantes todos os dias. O alto teor de frutose presente nesses produtos pode levar ao aumento da produção de ácido úrico, o que aumenta o risco de cálculos renais.

Além disso, o excesso de açúcar nos refrigerantes pode sobrecarregar os rins, que precisam trabalhar mais para filtrar o excesso de açúcar. A longo prazo, isso pode levar a uma tensão renal.

Aqui estão alguns dos riscos que o consumo excessivo de refrigerantes pode causar para os rins:

-Aumento da produção de ácido úrico, o que aumenta o risco de cálculos renais.
-Aumento dos níveis de cálcio nos rins, o que também pode levar à formação de pedras.
-Alteração do pH do corpo, o que pode afetar a função renal.
-Sobrecarga dos rins, o que pode levar a uma tensão renal.

Para evitar esses riscos, é importante limitar o consumo de refrigerantes. A recomendação é de no máximo 250 ml por dia.

Algumas dicas para reduzir o consumo de refrigerantes:

-Escolha água ou sucos naturais para se hidratar.
-Evite refrigerantes dietéticos e light, que também podem ser prejudiciais à saúde.
-Diminua o consumo de bebidas alcoólicas, que também podem prejudicar os rins.

Se você já tem problemas renais, é importante consultar um médico para saber como reduzir o consumo de refrigerantes de forma segura.

FONTEhttps://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2078461/veja-o-que-acontece-aos-seus-rins-quando-bebe-refrigerantes-todos-os-dias

Envelhecer é ruim? 10 dicas para abraçar a maturidade com entusiasmo

Para a enfermeira Izabelly Miranda, fundadora da Cuidade Brasil, o processo pode ser prazeroso, se houver vitalidade e confiança

POR NOTÍCIAS AO MINUTOnvelhecer é uma jornada inevitável, e na maioria das vezes desafiadora. Vivemos em uma cultura que condena este processo natural, silenciando pessoas com mais idade e retirando delas um espaço importante dentro da sociedade. Mesmo diante do preconceito, o passar dos anos pode ser um período prazeroso, se observado certos cuidados.

Para a enfermeira Izabelly Miranda, CEO da Cuidare Brasil, uma das maiores redes de cuidadores de pessoas do país, antes de tudo é preciso rever alguns conceitos – “Devemos promover uma visão mais positiva do envelhecimento. Enquanto avançamos nesta discussão, é importante que os vínculos familiares se fortaleçam, que cada um respeite suas individualidades e estejam abertos às adaptações que este processo necessita”, explica.

Pensando nisso, a profissional separou alguns conselhos valiosos para abraçar a maturidade com entusiasmo e mostrar que o envelhecimento é uma dádiva.

Mantenha-se ativo: Ter uma rotina de atividade física é crucial para envelhecer bem. Exercícios como caminhadas, ioga, natação e musculação podem ajudar a manter a força, a flexibilidade e a saúde cardiovascular. Encontre uma atividade que você goste e faça dela parte do seu dia a dia.

Alimentação saudável: A nutrição desempenha um papel fundamental no bom funcionamento do organismo. Priorize uma dieta equilibrada, rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras. Evite alimentos processados e açúcares em excesso, pois eles aceleram o processo de envelhecimento.

Mentalidade positiva: Manter uma mentalidade positiva é a chave para o envelhecimento saudável. Praticar o autocuidado e a meditação podem ajudar a lidar com o estresse e promover o bem-estar mental.

Cuide da pele: Depois dos 25 anos a pele já começa a perder colágeno. Portanto, à medida que o tempo passa, ela necessita de cuidados extras. Use protetor solar diariamente para proteger contra os danos causados pelo Sol, hidrate-se regularmente e considere produtos anti-idade que contenham retinol e antioxidantes.

Sono de qualidade: O sono adequado é essencial para a saúde e o envelhecimento bem-sucedido. Tente manter uma rotina de sono regular, crie um ambiente propício ao descanso e evite estimulantes antes de dormir.

Preserve relações sociais: Manter conexões sociais é vital. Mantenha contato com amigos e familiares, participe de grupos ou atividades que lhe interessem e esteja aberto a fazer novas amizades.

Aprenda coisas novas: Continuar aprendendo e desafiando sua mente é uma ótima maneira de envelhecer com vitalidade. Considere aulas, leitura, jogos mentais e atividades que estimulem seu cérebro.

Engaje-se na comunidade: Participe de causas que lhe interessam. Isso não apenas contribui para a sociedade, mas também traz um senso de propósito e satisfação.

Celebre sua Individualidade: Mantenha seu estilo pessoal à medida que envelhece. Não tenha medo de experimentar novas roupas, acessórios ou cortes de cabelo que reflitam sua personalidade. A moda é uma forma divertida de se expressar em qualquer idade.

Saiba pedir ajuda: Não sobrevivemos sozinhos. Não hesite em pedir ajuda de um profissional para amparo psicológico ou para cuidados diários que promovam o seu bem-estar.

Lembrando que cada pessoa é única, e o envelhecimento é uma jornada pessoal. Adotar essas dicas pode ajudar a garantir que você envelheça com saúde e confiança. Afinal, a vida é uma aventura contínua e cada fase merece ser bem aproveitada.

FONTE:https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2078679/envelhecer-e-ruim-10-dicas-para-abracar-a-maturidade-com-entusiasmo

Com exceção da Bahia, diesel e gasolina estão mais baratos no Brasil do que no exterior

A Acelen, que controla Mataripe, está com os preços 3% acima do mercado internacional no caso da gasolina, e em 1% no caso do diesel

POR NOTÍCIAS AO MINUTOPassados dez dias da redução do preço da gasolina e do aumento do diesel nas refinarias da Petrobras, os dois combustíveis estão sendo vendidos no Brasil a um preço em média mais baixo do que o mercado internacional, com exceção da Refinaria de Mataripe, na Bahia, única unidade privada relevante do País, que vende gasolina e diesel mais caros que no exterior, informa relatório da Associação Brasileira dos Importadores de Combustíveis (Abicom).

De acordo com a entidade, as janelas de importação estão fechadas há 16 dias.

A Acelen, que controla Mataripe, está com os preços 3% acima do mercado internacional no caso da gasolina, e em 1% no caso do diesel.

Já as refinarias da Petrobras apresentam preços do diesel 3% menor e média do que no Golfo do México, usado como parâmetro pelos importadores, e 2% menor na gasolina.

A redução da defasagem desses combustíveis acompanha a queda do preço do petróleo,do tipo Brent, que na segunda-feira, 30, fechou em queda de 3,19%, cotado a US$ 86,35 o barril nos contratos para janeiro.

"Com a estabilidade no câmbio e a redução nos preços de referência do óleo diesel e, principalmente, no da gasolina no mercado internacional no fechamento de ontem, o cenário médio de preços aproxima-se da paridade para o óleo diesel e para a gasolina", informa a Abicom.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/economia/2078694/com-excecao-da-bahia-diesel-e-gasolina-estao-mais-baratos-no-brasil-do-que-no-exterior

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FONTE: https://www.resumodenovelas.net/

segunda-feira, 30 de outubro de 2023

Saiba o número ideal de passos por dia para diminuir o risco de morte

Afinal, não são precisos 10 mil passos por dia para diminuir o risco de doenças

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Pesquisadores da Universidade de Granada, na Espanha, analisaram 12 estudos já publicados e que incluíam um total de 110 mil participantes, para tentar apurar o número mínimo de passos diários para reduzir o risco de morte por qualquer causa.

O número "mágico", revelado na revista Journal of the American College of Cardiology, é oito mil.

Essa descoberta deita por terra uma crença que perdurou no tempo. Durante muitos anos acreditou-se que caminhar 10 mil passos diariamente era o número de passos a dar em prol de um estilo de vida mais saudável.

Esse mito teria surgido no Japão, por volta dos anos 60, quando a empresa japonesa Yamasa Clocki lançou o primeiro contador de passos, ao qual chamaram Manpo-kei, e que se popularizou numa campanha publicitária divulgada durante os Jogos Olímpicos de 1964, em Tóquio.

Contudo, não existiam provas científicas suficientes de que esse seria o número ideal para todos.

Os pesquisadores da Universidade de Granada descobriram que pessoas que davam pelo menos oito mil passos por dia tinham um risco 33% menor de morrer por qualquer causa do que aquelas que davam menos de quatro mil passos.

O estudo também mostrou que os benefícios de caminhar 8 mil passos por dia se aplicavam a pessoas de todas as idades, sexos e níveis de atividade física.

Considerando que o passo de um homem e de uma mulher medem, em média, 76 centímetros (cm) e 67 cm, respetivamente, os autores deste novo estudo concluíram que oito mil passos diários equivalem a caminhar cerca de 6,4 quilómetros.

Os cientistas alertam ainda para a importância do ritmo da caminhada, referindo que andar mais rápido tem benefícios para a saúde cardiovascular.

FONTEhttps://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2078010/saiba-o-numero-ideal-de-passos-por-dia-para-diminuir-o-risco-de-morte

Será mesmo o fim? Seis perguntas para fazer antes de acabar uma relação

Uma psicóloga explica tudo.

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Acha que a sua relação já não tem mais volta? Será que é mesmo o fim? Antes de chegar a uma conclusão, existem algumas perguntas que deve responder, tudo para perceber se essa é mesmo a solução e se não existe outra.

Em entrevista ao 'website' Vidae, a psicóloga Siyana Mincheva revela as perguntas que deve fazer (e responder) antes de tomar a decisão de terminar com o seu companheiro.

1- Será que estou a evitar conversas difíceis?

"Numa relação, conversas difíceis são inevitáveis e necessárias para resolver problemas e fortalecer o vínculo."

2- Consigo conversar com o meu companheiro sobre as minhas necessidades?

"É importante comunicar de forma clara sobre as nossas necessidades."

3- Considero que o meu parceiro é responsável pela minha felicidade?

"Cada pessoa é a única responsável pela sua própria felicidade. Somos arquitetos do nosso próprio bem estar."

4- A ansiedade que sinto pode ter influenciado a relação?"

É preciso perceber se a ansiedade é uma resposta à dinâmica do relacionamento."

5- O meu companheiro permite-me chegar perto dele emocionalmente?

"Por vezes, as feridas do passado podem criar barreiras invisíveis."

6- Consigo satisfazer as necessidades do meu parceiro?

"O egoísmo não tem lugar numa relação amorosa."

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2077177/sera-mesmo-o-fim-seis-perguntas-para-fazer-antes-de-acabar-uma-relacao

Costuma consumir maracujá? Tem efeito calmante e ajuda a perder peso

Uma nutricionista aponta os benefícios de um pequeno fruto tropical

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - O maracujá é um fruto tropical que possui inúmeras vantagens para a nossa saúde. Além de ser um calmante natural, ele também aumenta a imunidade e ajuda a emagrecer.

A nutricionista Greice Caroline Baggio explica que o maracujá é um calmante natural devido à presença de uma substância chamada passiflorina. Essa substância ajuda a relaxar os músculos e o sistema nervoso, proporcionando uma sensação de calma e bem-estar.

O maracujá também é rico em vitamina C, um antioxidante que ajuda a proteger o organismo contra os radicais livres. Os radicais livres são moléculas nocivas que podem causar danos às células e aumentar o risco de doenças crônicas.

Além disso, o maracujá é uma boa fonte de vitaminas do complexo B, que são importantes para o metabolismo, o sistema nervoso e a saúde mental.

A casca do maracujá também é rica em benefícios. Ela é uma boa fonte de fibras, que ajudam a regular o intestino e a controlar os níveis de colesterol. A casca também pode ser usada para fazer farinha, que é um alimento funcional com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

Resumo dos benefícios do maracujá:

  • Calmante natural
  • Aumenta a imunidade
  • Ajuda a emagrecer
  • Controla os níveis de colesterol
  • É rico em fibras
  • Pode ser usado para fazer farinha
Como consumir o maracujá:

O maracujá pode ser consumido in natura, em sucos, saladas, sobremesas e até em pratos salgados. A casca pode ser consumida cozida ou crua.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2078088/costuma-consumir-maracuja-tem-efeito-calmante-e-ajuda-a-perder-peso

Estudantes nota mil dão dicas para a redação do Enem

Eles contam como se prepararam e o diferencial de seus textos

POR AGÊNCIA BRASIL - Um texto dissertativo-argumentativo de até 30 linhas sobre um tema de ordem social, científica, cultural ou política. Esta é a redação do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), que deverá ser feita no próximo domingo (5) pelos 3,9 milhões de candidatos inscritos para as provas deste ano.

Gabaritar a redação não é tarefa simples, é preciso seguir à risca o que é exigido pelo Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep), mas também não é impossível. Ana Alice Azevedo, de Niterói (RJ), e Luiz Santos, de Manaus (AM), obtiveram a tão sonhada nota mil no Enem 2022. Eles contam como se prepararam para essa prova e qual foi o diferencial dos textos que escreveram e que mereceram a nota máxima.

“Saí da prova sabendo que tinha feito um bom texto, que tinha feito um bom trabalho. Eu estava bem feliz com o texto que tinha feito, estava esperando um bom resultado, mas não estava esperando a nota mil. Realmente foi algo bem surpreendente”, diz Santos, que é atualmente aluno de engenharia da computação na Universidade de São Paulo (USP).

O estudante, que cursou o ensino médio na Escola IDAAM, em Manaus, não apenas fez uma boa prova, como a redação que escreveu no Enem 2022 está na Cartilha do participante, do Inep, disponibilizada para quem vai fazer o Enem 2023. A cartilha traz orientações específicas para a prova da redação.

CONTINUE LENDO: https://agenciabrasil.ebc.com.br/educacao/noticia/2023-10/estudantes-nota-mil-dao-dicas-para-redacao-do-enem

segunda-feira, 23 de outubro de 2023

Para ter rins saudáveis, é melhor evitar estes alimentos

Saiba também o que deve fazer parte da sua alimentação.

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Os rins são órgãos essenciais para o funcionamento do nosso corpo. Eles são responsáveis por filtrar o sangue, eliminando as toxinas e resíduos do corpo. Também regulam a pressão arterial, equilibram os níveis de eletrólitos e produzem hormônios.

"Uma dieta inadequada, o tabagismo, o consumo excessivo de álcool e o uso de alguns medicamentos podem prejudicar os rins", disse o médico Kalyani Perumal em entrevista à revista Parade.

Ele destacou também que uma dieta rica em alimentos processados, carnes com alto teor de gordura e açúcar pode agravar a saúde dos rins. Ele recomenda que sejam consumidos alimentos ricos em nutrientes, como vegetais, grãos integrais e proteínas vegetais.

Os sintomas da doença renal podem incluir inchaço, fadiga e alterações na urina.

É importante cuidar da saúde dos rins, adotando hábitos alimentares saudáveis, evitando o tabagismo e o consumo excessivo de álcool e conversando com seu médico sobre o uso de medicamentos.

Funções dos rins:

  • Filtrar o sangue, eliminando as toxinas e resíduos do corpo
  • Regular a pressão arterial
  • Equilibrar os níveis de eletrólitos
  • Produzir hormônios
  • Sintomas da doença renal:Inchaço, principalmente nas pernas, tornozelos e pés
  • Fadiga
  • Alterações na urina, como diminuição da quantidade de urina, urina com espuma ou sangue

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2045331/para-ter-rins-saudaveis-e-melhor-evitar-estes-alimentos

Esta é a verdadeira 'chave' para conseguir perder peso

A dieta e o exercício não estão na equação. Saiba tudo.

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Podia achar que apenas com uma dieta restrita e algum exercício conseguia atingir os seus objetivos e perder peso. Contudo, há ainda uma 'chave' importante para ter nesta equação.

Segundo o 'website' Business Insider, que falou com vários especialistas, o sono tem um papel fundamental quando está tentando emagrecer. Explicam que dormir menos de oito horas por dia acaba por levar à ingestão de mais 559 calorias extra no dia seguinte.

A falta de sono acaba por ativar os hormônios responsáveis pelo apetite o que pode levar a uma procura de alimentos que não precisa. Assim, é importante dormir bem para conseguir controlar da melhor forma a ingestão calórica.

Outro erro passa pelo fato de fazer um plano restrito durante muito tempo. É importante pensar numa abordagem gradual e não algo que o leve a perder certo tipo de nutrientes que são importantes.

FONTEhttps://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2075116/esta-e-a-verdadeira-chave-para-conseguir-perder-peso