sábado, 31 de agosto de 2019

Ser lésbica e o desafio do mercado de trabalho

Ser lésbica e o desafio do mercado de trabalho
Mulheres Executivas
Olá mulheres maravilhosas que aqui visitam. Nosso assunto de hoje é muito importante. O mercado de trabalho nos dias atuais não está fácil para ninguém. É preciso qualificação e bons contatos para encontrar espaço. Existem vários tipos de pessoas nesse meio e entre elas claro, pessoas preconceituosas.

Eu já senti esse preconceito, não diretamente. Mas, no olhar e na maneira de tratamento já deu para perceber. Principalmente para moça bofinho ou para um rapaz “pintoso” é sempre mais complicado.

Infelizmente, a discriminação ainda existe com o sujeito que é diferente dos padrões estabelecidos pela sociedade. Eu escolhi uma área bastante ligada ao tradicional e a imagem: “ O Direito”. Sempre soube que não seria fácil para mim que tenho esse jeito super masculino e que isso poderia me causar um pouco de desconforto, mas aceitei o desafio e esse ano me formo e estou preparada para encarar o que for preciso.
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segunda-feira, 26 de agosto de 2019

Sexo, café e mais seis hábitos que aumentam a esperança média de vida

Ter relações sexuais duas vezes por semana pode reduzir em 50% o risco de morte prematura, sabia? O prazer é todo seu
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Quando se pensa em saúde e longevidade, é comum pensar na prevenção e na manutenção de uma alimentação equilibrada e na prática de exercício físico.

Obviamente todos esses elementos são fundamentais, porém o  sexo também é um deles.

A publicação britânica Daily Mail divulgou uma lista com os hábitos com maior impacto sob o ponto de vista da ciência.


Anote todos e tenha uma vida mais saudável e longa:

1. Durma, mas não exagere

Diversos estudos já provaram que dormir pouco reduz a expectativa de vida – todavia, o mesmo vale para quem dorme demais. Segundo um relatório publicado em 2010, que analisou um milhão de pessoas provenientes de oito países diferentes, dormir menos de seis horas por noite pode aumentar em 12% o risco de morte prematura. Contudo, quem dorme mais de nove horas apresentou um risco ainda maior: de 30%. Por isso, especialistas recomendam que durma entre sete a oito horas por noite.

2. Pratique exercício físico

A Organização Mundial da Saúde (OMS), recomenda um mínimo de 150 minutos semanais de caminhada para aumentar a força muscular e melhorar a saúde cardiovascular. Além disso, investigadores norte-americanos e suecos descobriram que indivíduos acima dos 40 anos que fazem caminhadas regulares vivem mais (até quatro anos e meio de vida) em comparação com aqueles que são sedentários.

3. Espírito jovem

De acordo com os especialistas, o segredo da longevidade reside muito mais na mente e no prazer pela vida do que nos genes. Um estudo revelou que a genética representa apenas 10% do envelhecimento, enquanto os outros 90% estão relacionados ao estilo de vida. Outra pesquisa, que avaliou 660 participantes acima dos 50 anos, mostrou que indivíduos com uma percepção mais positiva da própria idade e do envelhecimento chegam a viver em média sete anos e meio a mais.

4. Adie a aposentadoria

Um estudo de 2016, realizado pela Oregon State University, nos Estados Unidos, mostrou que indivíduos que se aposentaram com 66 anos ou mais têm um risco 11% menor de morte por todas as causas, comparativamente aos seus pares, com a mesma idade,  que se aposentaram antes.

5. Vida sexual ativa

Segundo um estudo realizado no País de Gales, fazer sexo duas vezes por semana pode reduzir em 50% o risco de morte. Aliás, outra pesquisa revelou ainda que homens que têm pelo menos 350 orgasmos por ano vivem em média quatro anos a mais. As mulheres também podem se beneficiar com uma vida sexual ativa: a relação sexual regular aumenta o tamanho dos telómeros – um componente do ADN que indica longevidade, ou seja, quanto mais longo ele for, maior é a vida útil da mulher. 

6. Tenha filhos

De acordo com uma pesquisa de 2017, pais e mães vivem pelo menos dois anos a mais, comparativamente a quem não tem filhos.

7. Café grego

Segundo um estudo, a população da ilha de Ikaria, na Grécia, tem a maior taxa de longevidade do mundo e essa realidade está associada ao consumo de café. O café grego é rico em substâncias químicas chamadas polifenóis – que ajudam a prevenir uma série de doenças, como cancer, Alzheimer e doenças cardiovasculares – e antioxidantes – que ajudam a eliminar os radicais livres no sangue. Além disso, os níveis de cafeína são relativamente baixos.

A pesquisa, que analisou o consumo de café de 673 habitantes acima de 65 anos, mostrou que 87% dos moradores ingeriam café grego (finamente moído e cozido em uma panela alta e estreita). Os investigadores revelaram ainda que o consumo diário pode melhorar a saúde cardiovascular.

8. Mantenha-se longe do hospital

Muitas vezes ir ao hospital é uma questão de urgência. Todavia, estudos revelam que os pacientes internados por muito tempo (qualquer que seja o motivo) estão mais propensos a sofrer uma morte prematura – e não apenas porque já estavam doentes.

Isso porque os hospitais são, na realidade, lugares perigosos onde são encontrados vírus e superbactérias - como a MRSA (Staphylococcus aureus resistente à meticilina) ou C Difficile - com mais facilidade.
POR NOTÍCIAS AO MINUTO:
https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1025918/sexo-cafe-e-mais-seis-habitos-que-aumentam-a-esperanca-media-de-vida

domingo, 25 de agosto de 2019

Confira o destaque campeão da semana lá no Blog do Parceiro


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DESTAQUE CAMPEÃO DA SEMANA:

Conheça o perfil socioprofissional do Comandante do Destacamento de Polícia Militar em Aracoiaba

Perfil socioprofissional Cmt PM Aracoiaba.
SubTenente Clarindo /Comandante do
Destacamento de Aracoaiba/CE
Perfil Socioprofissional: 
Francisco Ananias Clarindo Neto –Subtenente PM(Comandante do Destacamento de Aracoiaba-CE).

Histórico:Paulista nascido em 03/04/1974, filhos dos cearenses José Clarindo de Queiroz Quinto e Elizabeth Maciel Ferreira, casado há 24 anos com Alberlene D.N. Clarindo, pai de três filhas, iniciou sua carreira na PMCE em 1992 no cargo de soldado, sendo promovido a cabo em 1994, a 1º sargento em 2006 e a Subtenente em 2015. Em sua trajetória na gloriosa Polícia Militar do Ceará trabalhou na antiga 3ªCia/6ºBPM-Maracanaú, depois na CPPI/PMTUR , após fez parte dos Comandos Avançados CPCA-BPCHOQUE, 2ªCPG(Campainha de presídios), 1ªCIA/ 4ºBPM (Canindé), 2ªCIA/4ºBPM(Baturitè).

Funções:Combatente, serviço de inteligência, Interprete da língua inglesa, administrativo, Comandante de destacamentos.

Cidades Trabalhadas:Fortaleza, Maracanaú, Pacatuba, Itaitinga, Aquiraz, Eusébio, Maranguape, Guaiuba, Canindé, Caridade, Paramoti, Barreira, Redenção, Acarape, Aracoiaba.

Formação Acadêmica:Graduado em Licenciatura em Educação Física pelo Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Ceará-IFCE; Pós-Graduado em Urgência, Emergência e Atendimento Pré-Hospitalar pela Faculdade Cidade Verde do Paraná – FCV; Graduando em Letras Português-Inglês pela Faculdade das Américas – FAM.

Cursos de Formação, Habilitação e Diversos.CFSDF (formação de soldados), CFC (Formação de cabos), CHS (Habilitação de Sargentos), CHST (Habilitação de Subtenentes), Direitos Humanos, Identificação veicular, Combate à exploração Sexual, Curso de Espanhol 1, Polícia Comunitária, “Violência, Crime e Prevenção”, Polícia Comunitária, dentre outros.

Atividades Diversas:Policial militar, Professor, Pesquisador, Palestrante, Instrutor da Academia Estadual de Segurança Pública do Ceará-AESPCE (Defesa Pessoal, Socorros Urgentes, Educação Física), Mestre em Karatê 4ºDan – ALBORCAN, Administrador do grupo de facebook: Aracoiaba 190. (Sobre assuntos policiais e sociedade)
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LEIA TAMBÉM:
ARACOIABA 190 - Grupo Público / Facebook

domingo, 18 de agosto de 2019

Mulher se irrita com traição, corta pênis do marido e entrega dentro de copo para amante

Homem foi morto a facadas após discussão e teve o órgão genital decepado
Homem foi morto a facadas após discussão e teve
 o pênis decepado - 
Uma mulher é investigada por supostamente ter matado o marido a facadas após uma discussão e depois decepado o pênis do mesmo para levar até a amante dentro de um copo. A traição teria sido o motivo da briga em Areial, no Agreste da Paraíba. A polícia ainda investiga o caso.

Logo após a ação, a esposa teria tentado cometer suicídio ingerindo veneno e, por conta disso, está internada em estado regular no Hospital de Emergência e Trauma de Campina Grande. Somente depois da recuperação, o delegado que cuida do caso pretende vai interrogá-la para tentar confirmar se ela mesmo levou o pênis até a amante.

O órgão foi encontrado no quintal da amante - não identificada no Boletim de Ocorrência - e encaminhado para a perícia, que confirmou ser do homem morto.

O corpo do assassinado foi encontrado em frente da sua residência. Os filhos - um adolescente de 13 anos e um bebê de 11 meses - presenciaram a discussão, mas não confirmaram se a mãe foi responsável pela morte do homem e corte do pênis.

quinta-feira, 15 de agosto de 2019

Dicas: Como pesquisar no Google.

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O Google é, sem a menor sombra de dúvidas, um dos serviços mais utilizados em toda a Web. Por trás da simples e simpática aparência, se esconde uma poderosa ferramenta para buscas de informações de todos os tipos. O objetivo deste post é oferecer dicas para que você possa aproveitar melhor todo o poder que o Google te oferece:

1 - Faça cálculos no Google


Fazer cálculos no Google é simples. Digite, por exemplo, 42 + 20 (adição), 18 * 3(multiplicação), 14 / 8 (divisão) ou 4 - 3 (subtração) e veja o que acontece. O Google consegue realizar desde operações básicas até as mais complexas. Basta digitar o tipo de cálculo desejado. Veja a lista:

Digite: ------------------------- e o Google fará:
5 ^ 3 ---------------------------- 5 elevado a 3
sin (45 degrees) -------------- o seno de 45 *
tan (45 degrees) ------------- a tangente de 45 *
cos (45 degress) -------------- o cosseno de 45 *
sqrt (90) ----------------------- a raiz quadrada de 90
ln (13) -------------------------- o logaritmo base e de 13
log (1,000) -------------------- o logaritmo base 10
50! ------------------------------ o fatorial de 50
4th root of 64 ---------------- o cálculo da quarta raiz de 64 **

terça-feira, 13 de agosto de 2019

36 DICAS FANTÁSTICAS COZINHA PARA PRINCIPIANTES QUE SÃO REALMENTE FÁCEIS


FONTE DO VÍDEO: 
Agora você pode inovar na cozinha com ideias geniais!
Sabe aquelas pequenas dicas que alguém lhe contou há anos e você apenas as mantém porque são úteis? Estes são os tipos de dicas que queremos que você preste atenção agora, enquanto vemos 36 truques que podem fazer da sua cozinha um dos cômodos mais divertidos e agradáveis para se trabalhar.
FONTE:

Cadela vira sensação na internet ao ser filmada balançando em rede na calçada de casa em Fortaleza

Tutora da Mary diz que a cadelinha fica descansando na rede durante horas. Vídeo compartilhado nas redes sociais teve mais de 100 mil visualizações.
Cachorrinha fica descansando enquanto tutora faz os
 afazeres de casa em Fortaleza — Foto: Reprodução/SVM
VÍDEO : Cadela vira sensação na internet ao ser filmada balançando em rede no CE

Uma cadela virou sucesso nas redes sociais ao ser filmada se balançando em uma rede na calçada de casa no Bairro Jóquei Clube, em Fortaleza. O vídeo em que a 'Mary' aparece descansando teve mais de 100 mil visualizações e 28 mil curtidas.

A dona de casa Maria Irismar Alves, tutora da Mary, disse que o descanso na redinha já faz parte da rotina da cadela. Ela fica se balançando na calçada enquanto a Maria Irismar faz os afazeres de casa.

LEIA TAMBÉM: Conheça a cachorrinha que ficou famosa na internet por deitar na rede

"Quando eu venho varrer a calçada, eu boto a Mary na 'redinha', porque ela fica bem quietinha e deixa eu fazer minhas coisas", afirmou dona Irismar.

A cadelinha de seis anos e raça indefinida ficou cheia de fãs após o vídeo ser compartilhado. Mas a dona de casa afirma que a cadela não gosta de ser incomodada quando está relaxando na rede, no momento de folga. "Não chegou a morder ninguém, mas ela tem ciúme", diz Irismar.

segunda-feira, 12 de agosto de 2019

Dicas infalíveis para dormir bem e perder até 4kg

Um estudo da Universidade da Pennsylvania pode ajudar a emagrecer dormindo
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De acordo com um estudo, realizado por investigadores norte-americanos da Universidade da Pennsylvania, as pessoas que dormem menos de seis horas por noite durante uma semana ingerem aproximadamente 700 calorias a mais por dia do que as que dormem sete horas ou mais.

Quando se sente exausto, a grelina, conhecido como a 'hormônio da fome', sobe vertiginosamente, diminuindo assim a sensação de saciedade e abrindo o apetite.

LEIA TAMBÉM: Dorme mal? A negatividade pode estar atrapalhando o sono

Veja algumas dicas, de acordo com a publicação Science Daily, para dormir melhor e emagrecer:

1. Movimente-se durante todo o dia

Pessoas que correm, pedalam e nadam reportam uma melhor qualidade de sono, comparativamente às que não praticam atividades físicas, segundo um estudo do International Institute of Sleep (EUA). Porém, os cientistas perceberam que o sono só era afetado nos dias em que praticavam exercício. “A caminhada é uma ótima opção e tem a vantagem de ser a mais segura de todas as atividades aeróbicas”, explicaram os investigadores em comunicado. Mesmo que não consiga andar até ao trabalho, faça pausas para uma caminhada curta à volta do quarteirão.

2. Encontre a hora certa para dormir

Algumas pessoas passam mais de nove horas na cama por noite, mas ainda assim queixam-se que perdem quase duas horas a dar voltas de um lado para o outro no colchão. É importante encontrar o momento certo para se deitar para que o seu corpo associe a atividade à hora de dormir. Por duas semanas, observe o momento em que realmente está prestes a adormecer e determine qual é o seu horário ideal de ir para a cama. E assim pode aproveitar as horas extras para se exercitar mais ou acorde antes mais cedo no dia seguinte e prepare uma refeição saudável.

3. Relaxe, relaxe, relaxe

É mais fácil adormecer se a temperatura do corpo diminuir, porém, se o quarto estiver quente, torna-se mais difícil atingir esse objetivo. Portanto opte por não ter tantos cobertores na cama ou abaixe a temperatura do ar-condicionado aos poucos. Um estudo publicado no periódico científico norte-americano Diabetes descobriu que pessoas que dormem em quartos com temperaturas de até 18ºC aumentaram a gordura bege no corpo – um tipo de massa adiposa que é queimado facilmente – em 42%, taxa que os investigadores afirmaram ser suficiente para estimular a mudança de peso, e perder até quatro quilos em apenas um mês.

domingo, 11 de agosto de 2019

Mulher casada que beijou Thullio Milionário pede indenização é o DESTAQUE DA SEMANA no Blog do Parceiro. Saiba Mais...

Mulher casada que beijou Thullio Milionário pede indenização

Luciene Borges disse que virou piada na cidade
Thullio Milionário beija blogueira casada em show
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Lembra da  blogueira Luciene Borges? Aquela que era casada, beijou o cantor Thullio Milionário num show e a gente contou primeiro aqui? Pois bem. Ela vai entrar na Justiça contra o cantor e sua banda. Em entrevista para a TV Cidade Web, ela disse que esteve no camarim do cantor no show realizado na cidade de Mauriti, no Ceará, dia 16 de julho, para tirar foto com ele e depois foi convidada a subir ao palco. Ela afirma que não conhecia o cantor nem tampouco a prática de beijar as meninas que aceitam subir ao palco. "Thullio Milionário me chamou e eu inocentemente fui. Aí a gente começou a dançar e ele me pediu para beijar. Eu falei que não e mesmo assim ele me beijou. Pegou na minha cabeça e acabou que, quando me vi ali, já estava beijando", disse ela.

Luciene disse que pediu diversas vezes para tirar o vídeo do ar, mas seus pedidos não foram atendidos. Ela reclama que virou motivo de piada na cidade e pretende entrar na Justiça para ser indenizada: "Foram 25 segundos de beijo que transformaram a minha vida num verdadeiro caos. Vou atrás dos meus direitos. Vou mover uma ação contra o artista e contra a banda". Quanto ao marido, a blogueira garantiu que ele sabia que ela ia ao show. Luciene diz que o marido não foi corno. "As pessoas chamaram meu marido de corno. Ele não é corno. Não considero isso uma traição".

Confira o vídeo:


FONTE: 
https://fabiaoliveira.odia.ig.com.br/colunas/fabia-oliveira/2019/08/5669229-mulher-casada-que-beijou-thullio-milionario-pede-indenizacao.html

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quinta-feira, 8 de agosto de 2019

SENTA AÍ QUE LÁ VEM RECEITA: Aprenda a fazer o clássico Pudim de Leite Moça com calda de Caramelo

Apesar das avós dizerem que um bom pudim tem muitos segredos, a verdade é que a sobremesa é mais simples do que se pensa
© Reprodução / Pinterest Nestlé
Pudim tem a cara de almoço de domingo, e porque não de feriado? O doce é do tipo de sobremesa que agrada a gregos e troianos: basta colocar aquele bolinho mole no centro da mesa, para as facas nervosas começarem a dilacerar o doce e, dentro de poucos minutos, não restar mais nada.

Apesar das avós dizerem que um bom pudim tem muitos segredos, a verdade é que a sobremesa é mais simples do que se pensa. O grande truque está, claro, no carinho na hora de preparar o doce.

Confira a receita disponibilizada pela Nestlé e faça nesse feriado prolongado.

Ingredientes (rende 16 porções): 

Calda
1 xícara (chá) de açúcar
Pudim
1 lata de Leite condensado
2 medidas (da lata) de Leite
3 ovos
Modo de Preparo:
Calda:
Em uma panela de fundo largo, derreta o açúcar até ficar dourado. Junte meia xícara (chá) de água quente e mexa com uma colher. Deixe ferver até dissolver os torrões de açúcar e a calda engrossar. Forre com a calda uma forma com furo central (19 cm de diâmetro) e reserve.
Pudim:
Em um liquidificador, bata todos os ingredientes do pudim e despeje na forma reservada. Cubra com papel-alumínio e leve ao forno médio (180°C), em banho-maria com água quente, por cerca de 1 hora e 30 minutos. Depois de frio, leve para gelar por cerca de 6 horas. Desenforme e sirva a seguir.
DICAS:
- É importante que a água utilizada no banho-maria esteja quente, para melhor cozimento do pudim.
- É essencial que o pudim seja preparado em banho-maria para que asse de forma lenta e controlada, para atingir a textura ideal.
- Para que o seu pudim não forme furinhos, verifique se a temperatura do forno está regulada conforme indicação da receita. Leve a forma ao forno na grade superior, longe da chama.

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domingo, 4 de agosto de 2019

21 sintomas de excesso de cortisol – o hormônio do estresse – no corpo e como reduzi-lo



FONTE DO VÍDEO:

O cortisol é um hormônio importantíssimo, ele é produzido e secretado pelas glândulas suprarrenais.

A maior parte da liberação do cortisol é pela manhã e isso o ajuda a acordar.
Ele também estabiliza os níveis de açúcar no sangue e ajuda a fornecer energia para o seu cérebro.
Outra função dele é seu poder anti-inflamatório e quando o assunto é estresse, seus níveis aumentam em resposta a ameaças físicas ou psicológicas.
Contudo, os efeitos dos altos níveis de cortisol são terríveis, e muitas vezes incapacitantes.
Neste vídeo iremos ver os 21 sintomas de excesso de cortisol – o hormônio do estresse – no corpo e como reduzi-lo 

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