sábado, 22 de janeiro de 2022

O que tomar para dor de garganta

POR TUA SAÚDE - A dor de garganta é caracterizada por inflamação, irritação e dificuldade para engolir ou falar, que pode ser aliviada com o uso de analgésicos ou anti-inflamatórios.

A dor de garganta pode ser passageira e surgir durante uma gripe ou resfriado, por exemplo, ou pode ser persistente, o que acontece especialmente em pessoas que sofrem com amigdalites.

Leia Também: 7 remédios caseiros para dor de garganta

Quando além de vermelhidão na garganta, outros sintomas estão presentes, como aftas, inchaço ou amígdalas muito grandes e até mesmo pontinhos de pus, é aconselhado ir ao médico para que seja identificada a causa da dor de garganta e seja indicado o tratamento adequado, que pode incluir antibióticos, além dos analgésicos e anti-inflamatórios.

CONTINUE LENDO EM: https://www.tuasaude.com/dor-de-garganta/

domingo, 16 de janeiro de 2022

Na pandemia, atividade física ganha força nas redes sociais e nas ruas

Os praticantes reforçam a tese de que a calistenia é democrática e, por ser realizada geralmente ao ar livre

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Vídeos virais nas redes sociais começaram a chamar a atenção para a calistenia, uma atividade física que ganhou muitos adeptos no Brasil durante a pandemia de covid-19. Isso porque ela é feita ao ar livre e não necessita de equipamentos caros e modernos para a prática. Olhando de longe, parece uma mistura de ginástica artística com elementos do circo e do parkour. Mas na realidade é uma metodologia, segundo seus praticantes.

"A calistenia é um método de treinamento que usa o peso do próprio corpo para fazer os exercícios. Durante a pandemia, as pessoas buscaram uma forma de treinar, e por isso a calistenia está tão em evidência agora", explicou Nathalie Diniz, de 35 anos, que segue essa metodologia há 13 anos e inclusive dá aulas da prática para iniciantes.

A reportagem do Estadão se encontrou com ela e outros três praticantes - André Santos, Danilo Morgan e David Medrado - na Praça Horácio Sabino, no bairro de Pinheiros, zona oeste de São Paulo (aliás, é muito comum a ocupação de espaços públicos por esses grupos, seja nas praias ou nas cidades). Lá, todos os dias, mas especialmente em fins de semana, esportistas se encontram para praticar a atividade física. É um dos poucos lugares da capital paulista que têm uma estrutura mínima para estágios mais avançados, como barras de ferro, paralelas e tapetes de borracha para minimizar o impacto das quedas.

"Às vezes, nós encontramos locais com barra de inox, mas não serve, pois é muito lisa. Então tem muita gente que manda serralheiro fazer a barra, e nossa casa acaba sendo um refúgio para treinar", comenta André, que tem 17 anos e já fez um upgrade e agora pratica street workout, algo como treino ou malhação de rua em uma tradução livre.

"Em meio à pandemia, o esporte me salvou. Comecei a praticar antes disso, quando tinha uns 14 anos, e entrei nisso mais por estética, pois queria ter um corpo legal. Aí comecei a treinar em casa sozinho, vendo tutoriais no YouTube. Fui me desenvolvendo e fiquei mais maduro, comecei a pensar num futuro melhor e até em ser atleta", contou André, que chama a atenção pela força e pelo equilíbrio que tem.

CONTINUE LENDO EM: https://www.noticiasaominuto.com.br/ultima-hora/1876411/na-pandemia-atividade-fisica-ganha-forca-nas-redes-sociais-e-nas-ruas

terça-feira, 11 de janeiro de 2022

Veja o calendário de pagamento do abono salarial de 2022

Dinheiro será liberado de 8 fevereiro a 31 de março

POR AGÊNCIA BRASIL - Cerca de 22 milhões de brasileiros recebem, neste ano, o abono salarial, com valor total de mais de R$ 20 bilhões, segundo o Ministério do Trabalho e Previdência.

Trabalhadores do setor privado, inscritos no PIS, receberão o abono salarial deste ano no período de 8 de fevereiro a 31 de março, pela Caixa. Para servidores públicos, militares e empregados de estatais, inscritos no Pasep, o pagamento vai de 15 de fevereiro a 24 de março, pelo Banco do Brasil.

Tradicionalmente, o abono salarial é pago no ano seguinte ao ano em que houve jornada durante 12 meses consecutivos, com cada lote correspondendo ao mês de nascimento do empregado. Agora, o pagamento será feito em apenas dois meses.

Segundo o Ministério do Trabalho e Previdência, historicamente, tanto a identificação quanto o pagamento dos beneficiários eram feitas pelos bancos públicos federais, o que foi questionado por órgãos de controle que recomendaram a separação das atividades. Outra recomendação é que os pagamentos ocorressem num mesmo ano.

“Buscando atender a recomendação dos órgãos de controle, o governo federal internalizou no Ministério a identificação e passou a ter em tempo real e online o controle integral da política do abono salarial, desde a recepção dos dados transmitidos pelos empregadores, até o processo de identificação e pagamento”, explicou o ministério.

Pagamento

Trabalhadores da iniciativa privada com conta corrente ou poupança na Caixa receberão o crédito automaticamente no banco, de acordo com o mês de seu nascimento.

Os demais beneficiários receberão os valores por meio da poupança social digital, que pode ser movimentada pelo aplicativo Caixa Tem. Caso não seja possível a abertura da conta digital, o saque poderá ser realizado com o Cartão do Cidadão e senha nos terminais de autoatendimento, unidades lotéricas, Caixa Aqui ou agências, também de acordo com o calendário de pagamento escalonado por mês de nascimento.

O pagamento do abono do Pasep ocorre via crédito em conta para quem é correntista ou tem poupança no Banco do Brasil. O trabalhador que não é correntista do BB pode efetuar a transferência via TED para conta de sua titularidade via terminais de autoatendimento e portal www.bb.com.br/pasep ou no guichê de caixa das agências, mediante apresentação de documento oficial de identidade.

Confira abaixo as datas de pagamento:

Trabalhadores da iniciativa privada que recebem pela Caixa Econômica Federal

CONTINUE LENDO...

domingo, 2 de janeiro de 2022

Site gratuito reúne todas as músicas de Marília Mendonça

POR CANAL DO ENSINOOlá, leitor(a)!  

Se você já viveu alguma desilusão amorosa, a probabilidade de ter escutado repetidamente uma ou várias das canções da Marília Mendonça é muito grande. A cantora e compositora sertaneja reuniu exércitos de fãs e misturou os mais diversos públicos, do pagode ao rock, tornando-se uma das maiores artistas musicais brasileiras da história 

Por essa razão, o site G1 prestou homenagem à cantora – que nos deixou tão precocemente no ano de 2021 – e organizou uma biblioteca digital com todas as composições e interpretações, gravadas e não gravadas, da artista. Mariliateca, nome dado ao acervo, conta com 441 músicas para escutar gratuitamente. 

Mariliateca 

Em 5 de novembro de 2021, o Brasil lamentou a trágica morte de Marília Mendonça, vítima de um acidente aéreo, em Minas Gerais. A cantora e mais quatro pessoas – produtor, assessor, piloto e copiloto – não resistiram à queda de um avião de pequeno porte, que se dirigia para uma das cidades onde seria realizado um show da artista. O acontecimento mobilizou todo o país e durante dias foram prestadas inúmeras homenagens a ela.  

Nesse sentido, e propondo uma imersão no cancioneiro de Marília Mendonça, o G1 organizou a Mariliateca, um catálogo digital gratuito para abrigar a obra completa da cantora. A sertaneja chegou a escrever mais de 300 canções, gravadas por ela ou outros(as) artistas, e interpretou quase 200, próprias e de outros(as) autores(as). Ainda, foram encontradas 98 composições engavetadas, mas já registradas no Escritório Central de Arrecadação e Distribuição (Ecad). 

Com pretensões de ser alimentada cada vez mais, caso saiam trabalhos inéditos da cantora e compositora, a Mariliateca já disponibiliza 441 músicas da artista, divididas nas seguintes abas:  

  • Todas; 
  • Fez e cantou;  
  • Interpretou;  
  • Fez e cantaram;  
  • Fez e ninguém cantou;  
  • Está para sair.  

O site propõe uma busca por ordem alfabética crescente, de A até Z, e decrescente, de Z até A; por tempo, “antiga” e “atual”; e por emoticon de explosão, fazendo alusão ao sucesso comercial. Além disso, é possível realizar a consulta por meio de filtros secundários, como “Megahit”, “Raridade”, “Tem bar ou bebida”, entre outros.  

Na biblioteca, ainda é possível conferir um episódio especial, intitulado Um mergulho na obra de Marília Mendonça, do podcast “G1 Ouviu”. Para acessar todo o conteúdo, basta clicar neste link.

Marília Mendonça e o sertanejo

Marília Dias Mendonça – nome completo da cantora sertaneja – nasceu no dia 22 de julho de 1995, em Goiás. A artista já dava sinais de seu talento desde a infância, por meio de composições feitas quando tinha apenas 12 anos de idade. Entretanto, durante boa parte de sua juventude, ela se dedicou a fazer com que suas canções fossem gravadas, principalmente, por outros(as) artistas.  

Foi apenas em 2015 que Marília se lançou efetivamente como cantora, mas o êxito só veio mesmo em 2017, quando já estava consolidada a parceria com o compositor Juliano Tchulacoautor de várias das composições da artista. As canções dos dois foram gravadas não só por artistas sertanejos(as), como Luan Santana, Gustavo Lima e Israel e Rodolffo, mas também por artistas do pop e do forró, como Cláudia Leitte e Wesley Safadão. 

Conhecida por seu talento, carisma e engajamento, Marília Mendonça mudou a cena musical brasileira, principalmente no que diz respeito ao sertanejo – estilo musical predominantemente masculino. A cantora ficou conhecida como uma das precursoras do “Feminejo”, visto que suas canções trouxeram para o cenário sertanejo a perspectiva feminina e, muitas vezes, com mensagens empoderadoras.   

Marília bateu muitos recordes, como o de ocupar o 1º lugar no ranking de live mais assistida da história do YouTube, com mais de 3 milhões de acessos simultâneos, segundo artigo da Veja. Durante anos, suas canções lideraram o topo de vários stremings de música, no Brasil, além de reunir audiências gigantescas em seus shows. “De Quem é a Culpa?”, “Infiel”, “Todo Mundo Vai Sofrer” são algumas das inúmeras músicas que não saem da cabeça e do coração dos(as) milhares de fãs que ela conquistou.  

Marília Mendonça nos deixou muitas saudades, mas também um enorme e lindo trabalho, não é mesmo? Compartilhe este texto com os(as) amigos(as) e aproveite os sucessos da “Rainha da Sofrência” juntos!  

FONTE: https://canaldoensino.com.br/blog/site-gratuito-reune-todas-as-musicas-de-marilia-mendonca