quinta-feira, 14 de dezembro de 2023

Homens devem evitar ter relações sexuais de estômago cheio; saiba a razão

A verdade é que pode acabar afetando o desempenho. Veja o que pode estar em causa e o que deve fazer.

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Dar um mergulho depois de comer muito pode ser perigoso, pois pode causar cãibras ou até mesmo afogamento. No que toca a relações sexuais, os homens também devem evitar tê-las de barriga cheia.

Isso ocorre porque o fluxo sanguíneo é direcionado para o sistema digestivo depois de comer, deixando menos sangue disponível para outras partes do corpo, como o pênis.

"Quando você está de estômago vazio, não há distrações para o fluxo sanguíneo", explica a médica Felice Gersh. "Você pode perceber que, enquanto está a digerir comida, não sente que tem energia suficiente para fazer sexo."

Além disso, a sonolência pode ocorrer após o estômago ficar cheio, o que pode dificultar a ereção.

Quanto tempo esperar antes de fazer sexo depois de comer?

Não há uma resposta definitiva para essa pergunta, pois depende de vários fatores, como a quantidade de comida que você comeu e o seu metabolismo.

No entanto, em geral, é recomendável esperar pelo menos duas horas depois de comer antes de fazer sexo. Isso dará ao seu corpo tempo para digerir a comida e redistribuir o fluxo sanguíneo para outras partes do corpo.

Dicas para melhorar o desempenho sexual depois de comer

Se você não quer esperar duas horas depois de comer para fazer sexo, existem algumas coisas que você pode fazer para melhorar o seu desempenho:

Coma uma refeição leve ou um lanche antes do sexo.

Evite bebidas alcoólicas, pois elas podem prejudicar a ereção.

Faça exercícios regularmente para melhorar a sua circulação sanguínea.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2094317/homens-devem-evitar-ter-relacoes-sexuais-de-estomago-cheio-saiba-a-razao

Câncer Bucal: desinformação e falta de sintomas podem levar à morte

Médica esclarece as principais dúvidas sobre a doença

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Tabagismo, excesso de álcool, radiação e até sexo oral são fatores de risco para o câncer de boca, tipo de tumor maligno que pode surgir em qualquer estrutura da boca como lábios, língua, bochechas, palato, gengiva ou orofaringe. Por ser uma doença assintomática, a descoberta muitas vezes chega de forma tardia, quando já está em grau avançado. A Dra Danielli Haddad, embaixadora da Inspirali, principal ecossistema de educação médica do Brasil, destaca os pontos de atenção e como não ser pego de surpresa com um diagnóstico positivo e avançado.

Segundo a especialista, é importante ficar atento com lesões não dolorosas na região da boca que persistam por mais de 15 dias; placas vermelhas ou esbranquiçadas na língua, gengivas, palato ou na mucosa jugal que não decorrem de outra doença ou causa conhecida; nódulos no pescoço; rouquidão persistente; dificuldade de mastigação, deglutição, fala ou movimentação de língua; e assimetria facial. “É importante manter uma frequência nas consultas com o dentista ou solicitar a um médico, durante exame físico por exemplo, dar uma olhada na região caso apresente algum destes sintomas”, destaca.

Para a embaixadora, o cuidado com a saúde bucal e a observação constante é de extrema importância para um diagnóstico precoce, que pode proporcionar cura em 95% dos casos. “Como, infelizmente, na maior parte das vezes o diagnóstico é tardio, dependendo da região afetada, 50% dos enfermos não chegam a cinco anos de sobrevida”, comenta.

Como forma de evitar a doença, a Dra. Danielli indica uma alimentação rica em frutas e verduras, além de evitar álcool e fumo, e vacinação contra HPV. “Um estudo internacional indica que quanto mais cedo é a prática de sexo oral e quanto maior o número de parceiros, maior a chance de desenvolver também câncer de orofaringe”, finaliza a médica.

FONTEhttps://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2094487/cancer-bucal-desinformacao-e-falta-de-sintomas-podem-levar-a-morte

Está sem energia? Tente recuperá-la com este truque rápido

É mesmo simples!

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Está cansado e sem energia? Não quer mais depender do café? Respire fundo e experimente um truque que a nutricionista Rosie Millen recomendou ao The Independent. Você só precisa de um óleo essencial.

Sim, você leu certo. Muitos estudos clínicos apoiam a afirmação de que certos óleos essenciais podem aumentar a energia e aliviar a fadiga.

Por exemplo, o óleo de hortelã-pimenta pode prevenir a fadiga e melhorar o desempenho no exercício. Já o óleo de eucalipto ajuda a despertar a mente e aumentar a clareza mental.

Como usar óleos essenciais para aumentar a energia:

- Você pode inalar diretamente os óleos essenciais.
- Você pode pulverizar um perfume com eles.
- Você pode adicionar algumas gotas ao seu shampoo.
- Você pode optar por uma massagem energizante.

A nutricionista Rosie Millen recomenda o óleo de hortelã-pimenta para quem precisa de um impulso de energia rápido. Ela sugere inalar o óleo diretamente ou pulverizá-lo em um difusor.

Para quem precisa de um aumento de energia mais duradouro, a nutricionista recomenda o óleo de eucalipto. Ela sugere adicionar algumas gotas ao shampoo ou optar por uma massagem energizante.

Vale ressaltar que os óleos essenciais podem causar irritação na pele. Se você tiver pele sensível, teste o óleo em uma pequena área antes de usá-lo em uma área maior.

FONTEhttps://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2094803/esta-sem-energia-tente-recupera-la-com-este-truque-rapido

O hábito diário que fortalece o cérebro

Uma neurologista refere o que está em causa e como pode trazer benefícios. Nem imagina que seja algo tão simples.

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Se você costuma esquecer-se das coisas com facilidade ou acha que não tem cabeça para nada, saiba que dormir bem pode ajudar.

Em declarações ao website EatingWell, a neurologista Meredith Broderick explicou que o sono é essencial para a saúde do cérebro e da memória.

"Há um grande conjunto de evidências que mostram que a consolidação da memória é maior após uma boa noite de sono", disse Broderick. "Quanto mais você dorme, mais benefícios obtém."

Uma das funções mais importantes do sono é a "lavagem cerebral". As células cerebrais formam resíduos metabólicos durante o dia e precisam eliminá-los para manter a saúde cerebral ideal.

"Quando olhamos ao microscópio cérebros de pessoas com doenças neurodegenerativas, como a doença de Alzheimer, vemos evidências de que têm mais destes resíduos", explicou Broderick.

A quantidade de sono recomendada varia de acordo com a idade. Crianças e adolescentes precisam de 8 a 10 horas de sono por noite, adultos de 7 a 9 horas e idosos de 7 a 8 horas.

Se você está com dificuldade para dormir, existem algumas coisas que você pode fazer para melhorar a qualidade do seu sono:

- Crie uma rotina de sono e siga-a todos os dias, mesmo nos fins de semana.
- Evite cafeína e álcool antes de dormir.
- Faça exercícios regularmente, mas evite exercícios pesados perto da hora de dormir.
- Crie um ambiente escuro, silencioso e fresco para dormir.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2094799/o-habito-diario-que-fortalece-o-cerebro

PIS/Pasep 2024 começa a ser pago em 15 de fevereiro

Calendário foi aprovado nesta quarta-feira pelo Codefat

POR AGÊNCIA BRASILCerca de 24 milhões de pessoas que trabalharam com carteira assinada em 2022 poderão sacar R$ 22,6 bilhões do abono salarial de fevereiro a agosto do próximo ano. O Conselho Deliberativo do Fundo de Amparo ao Trabalhador (Codefat) aprovou nesta quarta-feira (13) o calendário do Programa de Integração Social (PIS) e do Programa de Formação do Patrimônio do Servidor Público (Pasep) para 2024.

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Segundo o Codefat, o abono salarial do próximo ano será pago a 24,67 milhões de trabalhadores em todo o país. Desse total, 21,95 milhões que trabalham na iniciativa privada receberão R$ 19,8 bilhões do PIS e 2,72 milhões de servidores públicos, empregados de estatais e militares têm direito a R$ 2,7 bilhões do Pasep. O PIS é pago pela Caixa Econômica Federal e o Pasep, pelo Banco do Brasil.

Como ocorre tradicionalmente, os pagamentos serão divididos em seis lotes, baseados no mês de nascimento, no caso do PIS, e no número final de inscrição, no caso do Pasep. O saque terá início nas datas de liberação dos lotes e acabará em 27 de dezembro de 2024. Após esse prazo, será necessário aguardar convocação especial do Ministério do Trabalho e Previdência.

Quem tem direito

Tem direito ao benefício o trabalhador inscrito no PIS/Pasep há, pelo menos, 5 anos, e que tenha trabalhado formalmente por, no mínimo, 30 dias no ano-base considerado para a apuração, com remuneração mensal média de até dois salários mínimos. Também é necessário que os dados tenham sido informados corretamente pelo empregador na Relação Anual de Informações Sociais (Rais).

O valor do abono é proporcional ao período em que o empregado trabalhou com carteira assinada em 2022. Cada mês trabalhado equivale a um benefício de R$ 108,50, com períodos iguais ou superiores a 15 dias contados como mês cheio. Quem trabalhou 12 meses com carteira assinada receberá o salário mínimo cheio, previsto para R$ 1.413 no próximo ano, segundo o relatório setorial do Orçamento Geral da União de 2024.

Saque do PIS, pago pela Caixa

Para trabalhadores de empresas privadas

Nascidos em  Recebem a partir de      Recebem até

Janeiro                      15/2/2024        27/12/2024

Fevereiro                    15/3/2024         27/12/2024

Março e abril                15/4/2024         27/12/2024

Maio e junho                15/5/2024         27/12/2024

Julho e agosto               17/6/2024         27/12/2024

Setembro e outubro       15/7/2024         27/12/2024

Novembro e dezembro    17/8/2024          27/12/2024

 

Saque do Pasep, pago pelo Banco do Brasil

Para quem trabalhou em empresas públicas

 

Final da inscrição      Recebem a partir de     Recebem até

0                                    15/2/2024             27/12/2024

1                                    15/3/2024             27/12/2024

2 e 3                                  15/4/2024             27/12/2024

4 e 5                                  15/5/2024             27/12/2024

6 e 7                                  17/6/2024             27/12/2024

8                                    15/7/2024             27/12/2024

9                                    17/8/2024             27/12/2024

Fonte: Codefat

Pagamento

Trabalhadores da iniciativa privada com conta corrente ou poupança na Caixa receberão o crédito automaticamente no banco, de acordo com o mês de seu nascimento.

Os demais beneficiários receberão os valores por meio da poupança social digital, que pode ser movimentada pelo aplicativo Caixa Tem. Caso não seja possível a abertura da conta digital, o saque poderá ser realizado com o Cartão do Cidadão e senha nos terminais de autoatendimento, unidades lotéricas, Caixa Aqui ou agências, também de acordo com o calendário de pagamento escalonado por mês de nascimento.

O pagamento do abono do Pasep ocorre via crédito em conta para quem é correntista ou tem poupança no Banco do Brasil. O trabalhador que não é correntista do BB pode efetuar a transferência via TED para conta de sua titularidade nos terminais de autoatendimento e no portal www.bb.com.br/pasep ou no guichê de caixa das agências, mediante apresentação de documento oficial de identidade.

Até 2020, o abono salarial do ano anterior era pago de julho do ano corrente a junho do ano seguinte. No início de 2021, o Codefat atendeu a recomendação da Controladoria-Geral da União (CGU) e passou a depositar o dinheiro somente 2 anos após o trabalho com carteira assinada.

FONTE: https://agenciabrasil.ebc.com.br/economia/noticia/2023-12/pispasep-2024-comeca-ser-pago-em-15-de-fevereiro