Se for convidado para ir a casa de alguém, nunca faça estas 6 coisas

Ir a casa de amigos parece simples, mas há pequenos comportamentos que podem causar desconforto e até arruinar a visita. Especialistas em etiqueta revelam seis erros comuns que muitos convidados cometem sem se aperceber. Saber evitá-los faz toda a diferença.

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Existem regras básicas de etiqueta que devem ser respeitadas ao visitar a casa de alguém e ignorá-las pode acabar estragando a experiência. Especialistas revelaram ao site de Martha Stewart seis atitudes que você deve evitar quando for convidado para a casa de um amigo. Confira:

1. Ficar mais tempo do que o combinado

Mesmo os anfitriões mais generosos precisam manter sua rotina. “A energia, os hábitos e até a forma de organizar a casa ajudam a manter a vida equilibrada”, explica a especialista Rachel Leonard Kennedy.

Quando um convidado prolonga demais a visita ou ignora sinais de que é hora de ir embora, isso pode gerar desconforto emocional e físico além de colocar o anfitrião em uma situação constrangedora, tendo que pedir que a pessoa se retire.

2. Chegar cedo demais ou atrasado

Pontualidade é essencial. Chegar atrasado pode atrapalhar uma refeição planejada com cuidado — a comida esfria e o anfitrião precisa lidar com a diferença entre quem chegou no horário e quem ainda não apareceu.

Por outro lado, chegar antes do combinado também pode ser inconveniente, já que o anfitrião pode ainda estar se arrumando ou finalizando os preparativos. O ideal é chegar no horário ou com, no máximo, cinco minutos de atraso.

3. Tratar a casa como escritório

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Álcool é o único vilão? 5 ameaças escondidas para a saúde do fígado

Especialistas alertam que sedentarismo, excesso de açúcar, diabetes e até medicamentos podem causar danos graves ao fígado. Saiba quais hábitos aumentam os riscos e veja os alimentos que ajudam a proteger o órgão

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Quando se fala em problemas no fígado, o consumo excessivo de álcool costuma ser apontado como o principal vilão. No entanto, especialistas alertam que vários outros hábitos do dia a dia também podem comprometer seriamente a saúde do órgão, muitas vezes de forma silenciosa.

Segundo a especialista Sonal Saxena, em entrevista ao site HealthShots, a doença hepática gordurosa já afeta quase quatro em cada dez adultos, tornando essencial entender os fatores de risco que vão além do álcool.

“O fígado pode ser danificado por diferentes fatores ligados ao estilo de vida e à saúde metabólica, muitas vezes sem sintomas aparentes”, explicou a especialista.

Veja os principais riscos para o fígado além do álcool:

Alimentação rica em açúcar e ultraprocessados

Dietas com excesso de carboidratos refinados, açúcar e gorduras ruins estão entre as principais causas de danos ao fígado.

“O excesso de calorias é convertido em gordura, que fica armazenada no fígado”, afirmou Sonal Saxena.

Refrigerantes, frituras, salgadinhos industrializados e doces aumentam a inflamação e sobrecarregam o funcionamento do órgão ao longo do tempo.

Sedentarismo

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4 tarefas de limpeza do dia a dia que fazem bem à saúde

Estudos indicam que tarefas domésticas como organizar o quarto, lavar a louça e limpar o chão podem reduzir o estresse, melhorar o foco, estimular o movimento do corpo e ajudar no equilíbrio emocional do dia a dia

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Organizar a casa pode trazer benefícios que vão muito além da limpeza. Estudos apontam que algumas tarefas domésticas ajudam a reduzir o estresse, melhorar a concentração, estimular o movimento do corpo e até favorecer o bem-estar emocional.

Especialistas em saúde mental destacaram quatro atividades simples do dia a dia que podem ter impacto positivo no humor e na saúde psicológica.

1. Organizar a casa

Uma pesquisa publicada no Journal of Environmental Psychology concluiu que o excesso de objetos e a bagunça podem ter um “forte impacto negativo” sobre o bem-estar emocional.

Por isso, separar, organizar e descartar itens que já não são necessários pode ajudar diretamente a saúde mental, segundo Karissa Provost, diretora da Clear Behavioral Health.

“Isso reduz o que chamamos de carga cognitiva, que é a quantidade de energia que o cérebro usa para processar o ambiente”, explicou a especialista.

Ela afirma que ambientes desorganizados fazem o cérebro trabalhar constantemente em segundo plano para tentar interpretar o espaço, mesmo sem que a pessoa perceba.

“Quando um ambiente está bagunçado, o cérebro continua tentando organizar aquilo mentalmente. Isso pode afetar o foco e o humor ao longo do tempo”, disse.

A recomendação é começar aos poucos, sem pressão para arrumar toda a casa de uma vez. Uma gaveta, uma prateleira ou um armário já podem fazer diferença.

2. Aspirar e limpar o chão

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Como o café afeta o seu intestino e cérebro Benefícios ocultos do café para a saúde, explicados

Como o café afeta o seu intestino e cérebro Benefícios ocultos do café para a saúde, explicados

POR NOTÍCIAS AO MINUTO -Você não dispensa uma boa xícara de café para começar o seu dia e dar aquele impulso de energia? Um estudo publicado recentemente no Journal of Nature Microbiology descobriu que o café pode ajudar seu microbioma intestinal. Nesta galeria, você encontrará tudo o que precisa saber sobre o café, seus efeitos no intestino e como ele pode impactar sua vida.

Curioso para saber como o café pode afetar você positivamente? Clique agora para saber mais.

Você não dispensa uma boa xícara de café para começar o seu dia e dar aquele impulso de energia? Um estudo publicado recentemente no Journal of Nature Microbiology descobriu que o café pode ajudar seu microbioma intestinal. Nesta galeria, você encontrará tudo o que precisa saber sobre o café, seus efeitos no intestino e como ele pode impactar sua vida.

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© Getty Images

O som do silêncio

Aprende com o silêncio a ouvir os sons interiores da tua alma, a calar nas discussões e assim evitar tragédias e desafectos. Aprende com o silêncio respeitar a opinião dos outros, por mais contrária que seja da tua, aprende com o silêncio a aceitar alguns factos que tu provocaste, a ser humilde deixando o orgulho gritar lá fora.

Aprende com o silêncio a reparar nas coisas mais simples, valorizar o que é belo, ouvir o que faz algum sentido, evitar reclamações vazias e sem sentido, aprende com o silêncio que a solidão não é o pior castigo, existem companhias bem piores. Aprende com o silêncio que a vida é boa, que nós só precisamos olhar para o lado certo, ouvir a música certa, ler o livro certo, que pode ser qualquer livro, desde que tu o leias até o fim.

Aprende com o silêncio que tudo tem um ciclo, como as marés que insistem em ir e voltar, os pássaros que migram e voltam ao mesmo lugar, como a Terra que faz a volta completa sobre o seu próprio eixo, completa a tua tarefa. Aprende com o silêncio respeitar a tua vida, valorizar o teu dia, ver em ti as qualidades que possuis, equilibrar os defeitos que tu tens e sabes que precisas corrigir e ver aqueles que tu ainda não descobriste.

Aprende com o silêncio a relaxar, mesmo no pior trânsito, no maior julgamento de pessoas, na discussão mais acalorada, na discussão entre familiares, aprende com o silêncio a respeitar o teu “Eu”, a valorizar o ser humano que tu és, a respeitar o Templo que é o teu corpo, e o santuário que é a tua vida.

Aprende hoje com o silêncio, que gritar não traz respeito, que ouvir ainda é melhor que muito falar, e em respeito a ti, eu calo-me, silencio-me, para que tu possas ouvir o teu interior que quer falar-te, desejar-te um dia vitorioso e confirmar que tu és especial.

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COLABORADORA: CLAU

FONTE: https://josenidelima.blogspot.com/2014/03/o-som-do-silencio.html

Como ajudar no desenvolvimento da fala infantil na era das telas

No Brasil, 44% das crianças de até 2 anos já têm contato com dispositivos digitais; Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda evitar telas antes dessa idade

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - O desenvolvimento da fala infantil tem preocupado especialistas diante do aumento cada vez mais precoce do uso de telas entre crianças. Dados divulgados em 2025 pelo Núcleo Ciência Pela Infância (NCPI) mostram que 44% das crianças brasileiras de até 2 anos já têm contato com dispositivos digitais. Entre crianças de 3 a 5 anos, o número chega a 71%.

O cenário chama atenção porque a Sociedade Brasileira de Pediatria e a Academia Americana de Pediatria recomendam evitar telas antes dos 2 anos de idade, justamente por entenderem que a linguagem se desenvolve principalmente através da interação humana.

Um estudo da Universidade de Canterbury, na Nova Zelândia, também reforçou a preocupação ao apontar associação entre maior exposição às telas e dificuldades no desenvolvimento da fala e da linguagem infantil.

“A criança aprende a falar olhando para o rosto do adulto, percebendo expressões faciais, escutando entonações e participando de trocas reais. A tela pode entreter, mas não substitui interação”, explica Adriana Fiore fonoaudióloga infantil.

Segundo a especialista, muitas crianças expostas excessivamente às telas apresentam menor iniciativa de comunicação, vocabulário mais restrito, dificuldade de contato visual e menos interesse em interações sociais.

Além das telas, alterações auditivas também podem impactar diretamente o desenvolvimento da fala. A otorrinolaringologista Dra. Roberta Pilla, membro da Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial (ABORL-CCF), alerta que otites de repetição e perdas auditivas leves podem passar despercebidas pelas famílias.

“Muitas crianças passam períodos ouvindo de forma abafada por conta de secreções no ouvido. Isso interfere diretamente na percepção dos sons da fala e pode impactar o desenvolvimento da linguagem”, afirma.

Entre os sinais de alerta estão atraso para formar frases, pouca iniciativa de comunicação, dificuldade para responder quando chamada, trocas persistentes de sons e aumento excessivo do volume da televisão.

As especialistas reforçam que o estímulo da linguagem acontece principalmente dentro da rotina da criança e que pequenas atitudes diárias podem fazer diferença no desenvolvimento da fala.

Entre as principais orientações estão:

-Conversar com a criança durante atividades do dia a dia;

-Usar frases curtas e claras;

-Ler livros e contar histórias;

-Oferecer escolhas para incentivar respostas;

-Esperar o tempo da criança responder;

-Estimular brincadeiras sem telas.

“Estimular a linguagem não é fazer a criança repetir palavras o tempo todo. A fala nasce da troca, da brincadeira e do vínculo”, finaliza Adriana Fiore.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2383565/como-ajudar-no-desenvolvimento-da-fala-infantil-na-era-das-telas