quarta-feira, 4 de novembro de 2026

Estudo revela qual tipo de calçado oferece maior risco de lesões e quedas

Levantamento realizado nos Estados Unidos analisou atendimentos de emergência relacionados ao uso de diferentes tipos de calçados entre 2021 e 2025. Chinelos e botas aparecem entre os itens mais associados a acidentes, mas um deles se destaca pela gravidade das lesões

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Um estudo realizado nos Estados Unidos identificou os tipos de calçados mais associados a acidentes que levaram pessoas aos serviços de emergência. A análise, divulgada em outubro, utilizou dados registrados entre 2021 e 2025 pelo Sistema Nacional de Vigilância Eletrônica de Lesões (NEISS), vinculado à Comissão de Segurança de Produtos de Consumo dos Estados Unidos.

De acordo com o levantamento, publicado pelo escritório de advocacia Maison Law, os chinelos de uso doméstico aparecem como o tipo de calçado com maior proporção de lesões graves e internações hospitalares.

No período analisado, foram estimados 20.750 atendimentos de emergência relacionados a esse tipo de calçado. Desse total, 23,3% resultaram em internação, enquanto cerca de 32% dos casos envolveram fraturas. A cabeça foi a região do corpo mais afetada.

As botas também aparecem entre os calçados com maior número de ocorrências, com aproximadamente 20.840 atendimentos. Apesar do número ligeiramente superior, a proporção de internações foi menor, de 7,9%. As fraturas representaram 11,8% dos casos, sendo os pés a região mais atingida.

Chinelos de dedo também aparecem entre os mais perigosos

Os chinelos de dedo ficaram em terceiro lugar no levantamento, com cerca de 16.083 atendimentos de emergência.

Nesse grupo, 11,3% dos casos terminaram em internação hospitalar e 26,8% envolveram algum tipo de fratura. Os pés foram a parte do corpo mais afetada.

O estudo também avaliou acidentes associados a sandálias, sapatos de salto alto e tênis esportivos.

Ao considerar a gravidade das lesões, os chinelos domésticos voltaram a ocupar a primeira posição. Segundo os pesquisadores, 40,3% das ocorrências envolvendo esse tipo de calçado foram classificadas como graves, com uma estimativa de 8.359 lesões graves por ano.

Os chinelos de dedo ficaram em segundo lugar nesse critério, com 30,9% de lesões graves e uma estimativa anual de 4.965 ocorrências.

Como reduzir o risco de quedas?

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Qual é o melhor horário para dormir e controlar a pressão arterial?

Dormir bem não depende apenas da quantidade de horas de descanso. Estudos indicam que manter horários regulares para dormir e acordar também pode ajudar a controlar a pressão arterial e reduzir o risco de doenças cardiovasculares. Especialistas explicam qual é o período mais indicado

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - A pressão alta, também conhecida como hipertensão arterial, é um dos principais fatores de risco para infarto e acidente vascular cerebral (AVC). Embora a alimentação, a prática de exercícios físicos e o controle do estresse sejam importantes para a saúde do coração, existe outro hábito que merece atenção: o horário de dormir.

Segundo especialistas ouvidos pelo site EatingWell, pesquisas mostram que dormir em horários diferentes todos os dias pode estar associado ao aumento da pressão arterial, mesmo entre pessoas que conseguem descansar por várias horas.

Mas existe uma hora certa para ir para a cama? Estudos sugerem que adormecer entre 22h e 23h pode estar associado a um menor risco de doenças cardiovasculares. Isso não significa, porém, que todas as pessoas precisem dormir nesse intervalo.

Para os especialistas, o mais importante é manter uma rotina regular e garantir entre sete e nove horas de sono por noite.

Por que o horário de dormir influencia a pressão arterial?

O organismo funciona de acordo com o chamado ritmo circadiano, uma espécie de relógio biológico que regula diferentes processos ao longo de aproximadamente 24 horas.

Esse mecanismo influencia a produção de hormônios, a temperatura corporal, o apetite, a digestão e os períodos de sono e vigília.

A pressão arterial também acompanha esse ciclo. Normalmente, ela aumenta depois que acordamos e diminui durante o sono.

"A pressão arterial também segue um ritmo diário natural", explica a nutricionista Brannon Blount.

Quando uma pessoa dorme e acorda em horários muito diferentes, esse funcionamento pode ser prejudicado.

"Horários de sono irregulares podem perturbar esse ritmo e contribuir para padrões de pressão arterial menos favoráveis. Manter horários consistentes para dormir e acordar ajuda a apoiar esses processos regulatórios naturais", afirma a nutricionista Michelle Routhenstein.

O que acontece com a pressão arterial enquanto dormimos?

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segunda-feira, 28 de setembro de 2026

RASTROS DE VIDA

RASTROS DE VIDA

@AldaleiaAquino

Mais um dia que se vai!
batalhas,
desafios,
conquistas,
com coragem, 
força,
determinação, 
fé e otimismo!
Dias, às vezes sombrios,
mas outros também coloridos,
enfeitados com a beleza  da borboleta
e do vaga-lume...
Pintassilgo na janela,
lagartixas  passeando no muro,
indiferentes a tudo. 
Formigas enfileiradas
na sua labuta.
A cigarra fazendo serenata,
juntamente com o grilo.
Nuvens desfilando lentamente
e estrelas sorrindo no céu!
Flores desabrochando,
outras murchando...
O murmúrio silencioso do vento...
A melodia da música
inebriando a nossa alma...
O voo magnífico da águia 
e da gaivota!
A folha seca no chão.
O bebê rasgando o útero da mãe 
para ganhar a luz!
O córrego serpenteando a estrada
e a cachoeira despencando-se
na montanha, 
numa fúria gigantesca, 
linda
e apoteótica!
O homem,
expressão máxima 
da criação divina, 
com suas descobertas,
desvirginando os mistérios
da ciência,
da cibernética 
da tecnologia,
e pisando o solo da lua!
O homem dos concertos musicais
e da poesia!
E o tempoo vai passando,
sem se despedir...
O homem que pensa,
que ri,
que chora,
que ama 
e que odeia,
e que também ora
e perdoa!
Tudo isso,
rastros de vida!

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CONHEÇA AS POESIAS DE ALDALÉIA AQUINO AQUI

Como saber se o ovo é realmente orgânico e se tem mais nutrientes

No Brasil, o selo SisOrg ajuda o consumidor a identificar ovos realmente orgânicos. Apesar das diferenças no sistema de produção e na alimentação das aves, especialistas destacam que esses produtos não são necessariamente mais nutritivos do que os convencionais

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - O mercado brasileiro oferece cada vez mais opções de ovos: convencionais, caipiras, orgânicos, livres de gaiolas e até versões enriquecidas com nutrientes, como ômega 3, selênio ou vitamina E.

Diante de tantas denominações, uma dúvida é comum: como saber se um ovo é realmente orgânico? E será que ele é mais saudável do que o convencional?

Segundo o Ministério da Agricultura e Pecuária (Mapa), as diferentes denominações estão relacionadas às características do sistema de criação, à composição ou ao processamento do alimento e devem obedecer às regras específicas de produção e rotulagem.

O que é um ovo orgânico?

No Brasil, o ovo orgânico precisa ser produzido de acordo com as normas nacionais de produção orgânica.

De acordo com o Mapa, esse sistema estabelece exigências específicas para a alimentação e o manejo das aves e impõe restrições à utilização de determinados medicamentos, insumos e componentes da ração.

A produção orgânica também deve adotar práticas que levem em consideração o bem-estar dos animais e obedecer aos mecanismos oficiais de controle previstos pela legislação brasileira.

Como reconhecer ovos orgânicos no supermercado?

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DETALHES...

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Aldaléia Aquino 

São detalhes
deste meu outono,
sequelas do que vivi
e do que não vivi!
Sentimentos com rótulos inesquecíveis!
Encontros
e desencontros,
veredas,
sendas,
atalhos,
tudo bonito,
porém cruel!
Paradoxal!
Real!
Brilho que se escondeu
no mar das decepções...
As marcas
ficaram, infelizmente!
Ondas gigantescas,
impetuosas
no mar revolto
da traição ferina 
e impiedosa...

Agora,
estou aqui,
na minha ilha,
totalmente refeita
de tudo,
graças a Deus!

quinta-feira, 24 de setembro de 2026

Arrependimentos mais comuns no fim da vida: Histórias do leito de morte

Queixas que funcionários de hospitais e médicos ouviram de pacientes ao longo dos anos

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Arrependimentos mais comuns no fim da vida: Histórias do leito de morte - Quando a vida está chegando ao fim, é normal sentir alguns arrependimentos. São coisas que você fez ou deixou de fazer na vida e que ficaram na sua cabeça por anos. Nesta galeria, você encontrará arrependimentos comuns no leito de morte que funcionários de hospitais e médicos ouviram de pacientes ao longo dos anos. A vida pode ser tão preciosa e nunca sabemos quando pode ser a nossa hora de partir, então comece hoje mesmo a implementar essas mudanças. Viva o presente intensamente e faça as coisas que sempre teve vontade de fazer.

Mas, antes disso, reflita sobre os arrependimentos mais recorrentes das pessoas no leito de morte. Clique a seguir na galeria.


© Getty Images


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segunda-feira, 14 de setembro de 2026

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sexta-feira, 28 de agosto de 2026

Horário eleitoral no rádio e TV começa nesta sexta-feira

Candidatos terão 2 blocos diários de 25 minutos para mostrar propostas

POR AGÊNCIA BRASIL -  O horário eleitoral gratuito do primeiro turno começa a ser veiculado nesta sexta-feira (28) nas emissoras de rádio e televisão em todo país e vai até 1° de outubro.  Ao longo de 35 dias, candidatos aos cargos que estarão em disputa nas eleições deste ano terão dois blocos diários de 25 minutos para apresentar suas propostas aos eleitores.

No rádio, a propaganda política será veiculada às 7h e ao meio-dia. Na TV, o horário eleitoral vai ao ar às 13h e às 20h30.

A propaganda dos candidatos à Presidência da República e a deputado federal será exibida às terças, quintas e sábados.

Nas segundas, quartas e sextas-feiras, o horário será destinado os postulantes aos cargos de senador, deputado estadual e distrital e governador.

Além dos blocos fixos, os candidatos terão direito a inserções diárias durante a programação das emissoras.

Se houver segundo turno, o horário eleitoral será exibido entre os dias 9 e 23 de outubro.

Presidência


MIRAGEM

MIRAGEM

O tempo caminha célere,
Sem compromisso
E sem trégua!
As lembranças acomodam-se
direitinho
em algum lugar.
As mágoas e decepções 
também sobrevivem
aos seus limites,
traçando um marco
para uma nova esperança. 
O sonho de ser feliz,
De viver,
De amar,
De querer,
Arrebata-me e  me conduz
A algum lugar.
Se é verdade
Ou se é mentira,
Pouco importa!
Essa disputa
Com o desconhecido, 
Real ou imaginário,
Me mantém viva!
Sufocar minhas emoções, 
Não!
Você deixou em mim,
Na minha alma,
O seu rastro.
Nas entrelinhas
Do que nos dissemos,
Nas curvas,
Nas veredas,
Nas esquinas,
Nos desvios,
Nos atalhos,
No horizonte,
Onde se beijam
O céu e o mar,
Ao clarão do arrebol,
Ou mesmo na penumbra 
melancólica do ocaso...
E você, 
Qual miragem, 
Desapareceu,
Levando junto,
O meu sonho
De novamente amar!

quarta-feira, 19 de agosto de 2026

BRASIL...Meu Brasil gigante e forte

BRASIL

Aldaléia Aquino 


Brasil,
Meu Brasil gigante e forte,
lindo, lindo, 
do Sul ao Norte!
Pátria minha,
dos meus filhos
e dos meus antepassados!
Meu Brasil,
de enormes riquezas,
de mares,
rios e cachoeiras,
de céu azul e estrelado!
Brasil da fauna invejável,
E das imensas florestas!
Brasil do ouro e dos diamantes,
do ferro e do petróleo,
do café,
da soja,
do algodão 
e da cana-de-açúcar! 
Brasil dos índios,
dos negros,
dos brancos e dos mulatos!
Brasil dos heróis,
dos mártires e dos poetas!
País do samba,
do Carnaval
e também do Futebol!
Porém,
país dos contrastes,
dos ricos e dos miseráveis,
do luxo e da fome!

Do crime organizado,
do " mensalão"
e  dos dólares na cueca!
Dos traficantes do morro
e dos de paletó!
País das injustiças
e da impunidade!
Brasil meu,
de todos e de ninguém,
sem dono,
mas com tantos pretendentes...
Onde está o teu tesouro?
Cadê a tua liberdade,
outrora tão alardeada?
Onde estão os teus homens maiores?
O que eles fazem por ti,
Meu Brasil?
Por que tanta traição patriótica?
Eles não têm alma brasileira!
E tua "Ordem e Progresso",
acabou?
Faliu?
Escafedeu-se?
Ó meu Brasil amado,
onde está o amor que há nos homens?

E qual será o teu destino,
meu Brasil,
porque o deles,
Só Deus sabe!!

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POESIAS: ALDALÉIA AQUINO


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quinta-feira, 18 de junho de 2026

IMPOSSÍVEL !

IMPOSSÍVEL !

@Aldaléia Aquino 

Impossível,
 processar o óbvio,
o real,
o " tá na cara!"
 
É a polêmica do adverso,
da incógnita,
do, por que agora?

Máscaras, jamais!
Alma desnuda,
despida mesmo,
autêntica, 
na sua trajetória!

Deserto,
noite adentro!
Tempestade, nesta magia impetuosa,
quase maluca!
A dor, 
o sofrimento
e a peleja
 fazem de nós,
pessoas mais fortes, corajosas, 
até ousadas!

Cabeça debruçada na relva da sensatez idiota,
porém, necessária!
Um sensor espiritual que me resgata de mim mesma,
burilando este sentimento tão sublime,
acariciando o meu coração, 
aquietando-me 
e me deixando feliz,
aqui no meu cantinho,
como sempre,
na minha solidão octogenária!
É a vida!
19.04.26
(madrugada).

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