Quantos orgasmos deve ter por mês para ser saudável?

A sexóloga Claudia Petry explica

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - A ciência ainda não chegou a um consenso sobre quantos orgasmos são necessários por mês para ter benefícios para a saúde. No entanto, alguns estudos sugerem que os homens que ejaculam pelo menos 21 vezes ao mês têm um risco menor de desenvolver câncer de próstata.

No caso das mulheres, não há um número específico, mas a sexóloga Claudia Petry afirma que a satisfação sexual traz muitos benefícios para a saúde como um todo.

"A prática sexual regular é benéfica quando é consensual, segura e prazerosa", diz Petry. "Não adianta a pessoa fazer uma tabela para saber se teve orgasmos ou não, pois não há benefícios para a saúde se não há prazer."

A seguir, veja alguns dos benefícios que a atividade sexual regular pode trazer para a saúde:

Melhora do humor

Redução do estresse

Aumento da autoestima

Fortalecimento do sistema imunológico

Diminuição do risco de doenças cardíacas

Redução da dor

Melhora da qualidade do sono

FONTE:https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2108987/quantos-orgasmos-deve-ter-por-mes-para-ser-saudavel

Mantenha as aranhas fora do seu quarto; saiba o que fazer

Não trocar os lençóis com frequência é uma forma que atrair este tipo de insetos para o seu quarto. Há formas de fazer com que não apareçam.

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Se você está percebendo que há mais aranhas no seu quarto, pode ser por causa de um erro comum: não trocar os lençóis com frequência. Trocar os lençóis regularmente ajuda a evitar que as aranhas apareçam.

Além disso, há outras coisas que você pode fazer para evitar aranhas no quarto:

Mantenha o quarto organizado e livre de itens que você não usa com frequência. Isso ajudará a evitar que as aranhas encontrem lugares para se esconder.

Aspire o pó regularmente para remover as fontes de alimento das aranhas, como outros insetos.

Limpe as janelas e portas para impedir que as aranhas entrem no quarto.

Aqui estão algumas dicas específicas para cada uma dessas medidas:

Trocar os lençóis regularmente

Troque os lençóis pelo menos uma vez por semana. Se você dorme com roupas de cama, troque-as também.

Organizar o quarto

Jogue fora ou doe itens que você não usa com frequência. Guarde os itens que você usa com frequência em armários ou gavetas.

Aspirar o pó regularmente

Aspire o pó regularmente, incluindo as superfícies superiores, como prateleiras, armários e teto.

Limpar as janelas e portas

Feche as janelas e portas quando não estiver usando-as. Se as janelas e portas não puderem ser fechadas, coloque telas para impedir que as aranhas entrem.

Aplicando essas medidas, você pode ajudar a manter as aranhas fora do seu quarto.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2108986/mantenha-as-aranhas-fora-do-seu-quarto-saiba-o-que-fazer

Salário mínimo nacional passa a ser pago com reajuste de 7%

Com o novo valor, é possível comprar quase duas cestas básicas, que hoje custam, em média, R$ 772,51 cada uma

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - O novo salário mínimo nacional, de R$ 1.412, começa a valer nesta quinta-feira (1º). O valor, que já estava valendo desde o primeiro dia de 2024, representa um aumento de quase 7% em comparação aos R$ 1.320 válidos até dezembro de 2023.

A diferença ocorre porque os trabalhadores recebem o salário mínimo após um mês trabalhado. Por isso, os trabalhadores que recebem o salário mínimo ou benefícios vinculados a ele, como o seguro-desemprego e o Benefício de Prestação Continuada (BPC), só receberão o valor reajustado no contracheque de fevereiro.

Com o novo valor, é possível comprar quase duas cestas básicas, que hoje custam, em média, R$ 772,51 cada uma.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/economia/2109096/salario-minimo-nacional-passa-a-ser-pago-com-reajuste-de-7

Veja como conseguir manter os dentes brancos por mais tempo

Existem várias soluções no mercado, mas será que são eficazes? Uma dentista explica tudo!

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Seja uma solução profissional, no dentista, ou até em casa, a verdade é que muitas pessoas procuram branquear os dentes. Qual é a melhor opção para fazê-lo? Segundo a dentista Tricia Quartey, o melhor é mesmo optar por algo mais tradicional.

"A melhor coisa que pode fazer para manter os dentes brancos é a higiene oral. Escove os dentes duas vezes por dias e limpe entre os dentes uma vez por dia. O que as pessoas veem nos dentes é placa bacteriana e tártaro, que criam as manchas", revelou ao site 'USA Today'.

Em relação a soluções como branqueamentos, feito por dentistas, nem todas as pessoas devem optar por estes métodos. A especialista refere que quem tem cáries e infecções pode ter problemas como irritação e aumento da sensibilidade.

Um tratamento deste gênero pode ser mais caro do que outro caseiro. Ainda assim, o melhor é encontrar soluções que sejam certificadas. Deve ser evitados produtos à base de carvão e até alguns com bicarbonato de sódio.

"Os seus dentes podem ficar brancos no imediato, mas a verdade é que acaba por retirar parte do esmalte, o que não é seguro", continua. Isso só irá fazer com que fique com os dentes mais sensíveis e suscetíveis a cáries. A longo prazo poderá fazer com que voltem a ficar amarelados.

Poderá ver resultados prolongados com um tratamento profissional, durante alguns anos, mas a verdade é que o cuidado diário acaba sendo o mais importante a fazer.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2109264/veja-como-conseguir-manter-os-dentes-brancos-por-mais-tempo