21 sintomas de excesso de cortisol – o hormônio do estresse – no corpo e como reduzi-lo

FONTE DO VÍDEO:

O cortisol é um hormônio importantíssimo, ele é produzido e secretado pelas glândulas suprarrenais.

A maior parte da liberação do cortisol é pela manhã e isso o ajuda a acordar.
Ele também estabiliza os níveis de açúcar no sangue e ajuda a fornecer energia para o seu cérebro.
Outra função dele é seu poder anti-inflamatório e quando o assunto é estresse, seus níveis aumentam em resposta a ameaças físicas ou psicológicas.
Contudo, os efeitos dos altos níveis de cortisol são terríveis, e muitas vezes incapacitantes.
Neste vídeo iremos ver os 21 sintomas de excesso de cortisol – o hormônio do estresse – no corpo e como reduzi-lo 

LEIA MAIS EM...