CNH Popular 2023 beneficiará 25 mil cearenses com gratuidade para primeira habilitação

Com investimento de mais de R$ 30 milhões, são 5 mil carteiras de motorista para Fortaleza e 20 mil distribuídas entre os demais 183 municípios

POR CEARÁ GOVERNO DO ESTADO - Mais uma ação de investimento no futuro e na segurança viária dos cearenses. Um processo que chega a custar de R$ 1.500 a R$ 2.300, para 25 mil pessoas será gratuito em 2023. O Governo do Ceará lançou, na manhã desta segunda-feira (23), a edição deste ano do Programa CNH Popular. Acompanhado pelo superintendente do Departamento Estadual de Trânsito (Detran-CE), Michel Mourão, e do secretário da Infraestrutura, Antônio Nei, o governador Elmano de Freitas ressaltou a oportunidade que essa iniciativa representa.

“É importante essa garantia da continuidade do programa da CNH Popular, beneficiando pessoas cadastradas no Bolsa Família e pessoas com deficiência. Isso é um investimento de mais de R$ 30 milhões, para garantir a gratuidade de todo o processo de quem precisa dessa carteira de motorista popular”, pontuou Elmano de Freitas. O programa, considerado sucesso, teve início em 2009, e já beneficiou mais de 200 mil cearenses.

Ofertando 25 mil primeiras habilitações nas categorias A (moto) e B (carro), a ação é destinada a pessoas de baixa renda. “Além de uma ação para mais segurança nas nossas vias, é uma ação de aumento de oportunidades. Algumas pessoas precisam da carteira para trabalhar, às vezes têm proposta de emprego e às vezes não têm habilitação. Então, é muito importante que a gente possa garantir às pessoas mais humildes do Ceará o direito de ter sua carteira de habilitação”, ressaltou Elmano.

Os interessados devem realizar as inscrições diretamente no site oficial do Programa CNH Popular 2023. Os candidatos inscritos no programa também devem acompanhar o andamento das etapas na página específica do portal do Detran-CE.

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Quatro dicas para acabar com o vício do açúcar no café

Os conselhos foram partilhados pela nutricionista Maria Gama.

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - ocê ainda adiciona açúcar ao café? É hora de repensar esse hábito. A verdade é que, apesar de ser delicioso, o açúcar faz mal à saúde.

Para ajudá-lo a deixar o açúcar de lado, a nutricionista Maria Gama compartilhou quatro dicas que podem ser úteis. "Pequenas mudanças fazem a diferença, então confie no processo", escreveu ela em uma publicação no Instagram.

Dicas:

Começar usando metade do pacote de açúcar é uma boa maneira de se acostumar com o sabor do café sem açúcar.

Substituir o açúcar por canela em pau ou pó é uma opção natural que pode dar um toque especial ao café.

Usar adoçante é uma alternativa para quem não quer abrir mão do sabor doce.

Preferir um café mais suave pode ajudar a reduzir a necessidade de adicionar açúcar.

Deixar o açúcar de lado pode ser um desafio, mas é possível. Com pequenas mudanças, você pode se acostumar com o sabor do café sem açúcar e, assim, melhorar sua saúde.

FONTE:https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2073243/quatro-dicas-para-acabar-com-o-vicio-do-acucar-no-cafe

Será que pode reciclar o papel alumínio?

Saiba em que casos pode fazê-lo e como.

POR NOTÍCIAS AO MINUTO -O papel alumínio possui diversas utilidades domésticas, desde conservar alimentos até auxiliar na culinária no forno ou na limpeza de objetos em casa. No entanto, após o uso, muitas pessoas descartam o papel alumínio, sem saber que ele pode ser reciclado em determinadas situações.

De acordo com o site House Digest, em vez de descartá-lo, é possível dar-lhe uma nova vida, contribuindo para a preservação do meio ambiente. Para isso, é importante avaliar o estado do papel alumínio e determinar se ele precisa ser lavado. Caso seja necessário, uma alternativa é colocá-lo na máquina de lavar em vez de lavá-lo manualmente. Certifique-se de que o papel não apresenta resquícios de gordura ou alimentos, pois isso pode evitar o crescimento de bactérias.

Um dos principais desafios na reciclagem do papel alumínio é a questão da sujeira. Portanto, é aconselhável remover qualquer tipo de mancha antes de destiná-lo à reciclagem. O local adequado para descartar o papel alumínio é no 'lixo que não é lixo', e é recomendável amassá-lo em uma pequena bola, com aproximadamente cinco centímetros de diâmetro, para facilitar o processo de reciclagem. Dessa forma, você estará contribuindo para o reaproveitamento desse material de forma sustentável. 

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2063455/sera-que-pode-reciclar-o-papel-de-aluminio

Costuma fazer isto antes de cozinhar frango? Pense duas vezes Entenda!

Entenda!

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Muitos costumam retirar pele do frango antes de cozinhá-lo, mas essa prática pode afetar o resultado final do prato, segundo especialistas.

A pele do frango confere sabor, maciez e suculência à carne. Mesmo que o consumidor não pretenda consumi-la, é importante deixá-la durante o cozimento, pois ela ajuda a reter os sucos da carne.

Segundo o portal Informe Brasil, a pele do frango é uma importante fonte de gorduras insaturadas, que são consideradas "gorduras boas". Essas gorduras ajudam a regular os níveis de colesterol no sangue.

Um estudo publicado na revista "Journal of the American Dietetic Association" concluiu que o frango com pele tem um sabor mais intenso e é mais suculento do que o frango sem pele.

Para referência, dados do Departamento de Agricultura dos Estados Unidos explicam que, se consumirmos 196 g de peito de frango sem pele, estamos a ingerir 284 calorias. Já o mesmo peso de peito de frango com pele tem 350 calorias.

O consumo de carne vermelha e processada tem sido associado a um aumento do risco de doenças cardíacas, câncer e outras condições crônicas. No entanto, estudos recentes sugerem que o consumo de frango, incluindo a pele, pode ser parte de uma dieta saudável.

A recomendação é que o consumo de carne seja moderado, com no máximo 500 g por semana.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2066856/costuma-fazer-isto-antes-de-cozinhar-frango-pense-duas-vezes

Beber 1 refrigerante por dia pode antecipar a catarata

Pesquisa mostra que o hábito pode causar graves doenças no fígado e diabetes que aumenta o risco para nossos olhos.

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Uma nova pesquisa publicada na JAMA, revista da Associação Médica Americana mostra que o hábito de tomar um refrigerante por dia aumenta o risco de desenvolver gordura no fígado, também conhecida como esteatose hepática gordurosa não alcoólica. A doença causa a infiltração de gordura nas células do fígado, provoca a degeneração de suas células e pode evoluir para a falência do órgão.

Segundo o oftalmologista Leôncio Queiroz Neto, presidente do Instituto Penido Burnier a esteatose é causada por um distúrbio metabólico em que nossas células se tornam resistentes à insulina. É o pré-diabetes ou diabetes do tipo 2 que dobram o risco de desenvolver catarata. Isso porque, explica, a glicemia de diabéticos tem grandes oscilações que são acompanhadas por hidratação e desidratação do cristalino. Este processo altera suas fibras, antecipando a formação da catarata. O único tratamento é a cirurgia em que através de um pequeno corte o cirurgião aspira a catarata e implanta uma lente intraocular no local do cristalino. “No caso de diabéticos quanto antes o procedimento é feito, melhor”, afirma. Isso porque, a catarata diminui a quantidade de luz azul que chega à retina e a produção de melatonina, hormônio que regula nosso sono. Resultado – Diabéticos que convivem muito tempo com a catarata ficam estressados pelas noites mal dormidas, ganham peso com mais facilidade e maior resistência à insulina que dificulta o controle da doença.

Na pesquisa da JAMA, entre as 98,7 mil mulheres que foram acompanhadas 6,8% tomavam refrigerante diariamente e 13,1% consumiram uma ou mais bebidas açucaradas artificialmente. Estes dois grupos tiveram uma prevalência muito maior de câncer no fígado que totalizou 270 casos e 148 delas morreram de doença hepática grave.

Doenças crônicas em alta no Brasil

Os riscos apontados pela pesquisa da JAMA acendem o sinal de alerta para nós brasileiros. Isso porque o COVITEL 2023 (Inquérito Telefônico de Fatores de Risco para Doenças Crônicas Não Transmissíveis em Tempos de Pandemia), pesquisa telefônica realizada pela Vital Strategies,  organização global de saúde pública, e p Universidade Federal de Pelotas (UFPel) ouviu 9 mil brasileiros  de todas as regiões e mostra que 17,8% da população consome regulamente refrigerantes e sucos artificiais, a obesidade atinge 22,8 da população, o sobrepeso 56,8% e o diabetes 10,3%. Queiroz Neto este panorama mostra que a falta de acompanhamento da saúde ocular pode causar problemas irreversíveis. Isso porque  o diabetes, sobrepeso e obesidade predispõem a doenças na retina que nem sempre  são recuperáveis.

Sintomas da catarata

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Petrobras reduz preço da gasolina e aumenta o do diesel

Reajustes passam a valer a partir do próximo sábado

POR AGÊNCIA BRASIL - A Petrobras anunciou nesta quinta-feira (19) um novo reajuste no preço dos combustíveis vendidos para as distribuidoras. As mudanças começam a valer a partir de sábado (21). O preço médio de venda da gasolina vai ser de R$ 2,81 por litro, uma redução de R$ 0,12 por litro. Como existe uma mistura obrigatória de 73% de gasolina A e 27% de etanol anidro na composição da gasolina comercializada aos postos, a parcela da Petrobras vai ser, em média, de R$ 2,05 a cada litro vendido na bomba.

O preço médio de venda do diesel para as distribuidoras vai ser de R$ 4,05 por litro, um aumento de R$ 0,25 por litro. Como é obrigatória a mistura de 88% de diesel A e 12% de biodiesel para a composição do diesel vendido aos postos, a parcela da Petrobras vai ser, em média, de R$ 3,56 a cada litro vendido na bomba.

Na variação acumulada no ano dos preços de venda da gasolina A e do diesel A para as distribuidoras, há uma redução de R$ 0,27 por litro de gasolina e de R$ 0,44 por litro de diesel.

“A estratégia comercial que adotamos na Petrobras nesta gestão tem se mostrado bem-sucedida, sobretudo no sentido de tornar a Petrobras competitiva no mercado e evitar o repasse de volatilidade para o consumidor. Uma prova disto é que ao longo deste ano, mesmo com o valor do brent mais alto que no ano passado, os preços dos nossos produtos acumulam quedas, muito diferente do que aconteceu ao longo de 2022”, disse o presidente da Petrobras, Jean Paul Prates.

A Petrobras afirma que os reajustes na gasolina e no diesel podem ser explicados por movimentos distintos no mercado e na estratégia comercial da estatal. No caso da gasolina, há o fim do período de maior demanda global, com maior disponibilidade e desvalorização do produto frente ao petróleo. No caso do diesel, a demanda global se mantém, com expectativa de alta sazonal, o que faz o produto ter maior valorização frente ao petróleo. A companhia também reforçou que procura evitar o repasse da volatilidade do mercado internacional e da taxa de câmbio para a sociedade brasileira, mas que também preserva um ambiente competitivo nos termos da legislação vigente.

FONTE: https://agenciabrasil.ebc.com.br/economia/noticia/2023-10/petrobras-reduz-preco-da-gasolina-e-aumenta-o-do-diesel

INVASÃO

Invasão

Na madrugada, desperto contigo

Invadiu meu quarto, nada digo,

Apenas gestos e atitudes aguardo,

Sorrateiro senta-se ao meu lado.

Mãos atrevidas minhas partes invadem

Apenas sinto teu toque,aguardo o ensejo,

Carícias que minha alma atingem

Inerte de desejo, desejo teu beijo...

Aproximo-me de tua doce boca

Que me aflora com sofreguidão,

Tua língua macia desliza, fico louca,

E, oferto com amor toda minha paixão.

§!£V!A®

FONTE: https://www.facebook.com/silvia.champ

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Eclipse anular do sol é observado no Norte e Nordeste do Brasil

Outras regiões como Brasília viram o fenômeno apenas de forma parcial

POR AGÊNCIA BRASIL - O pequeno município de Tefé, no Amazonas, teve o privilégio de ser o primeiro lugar no país a acompanhar neste sábado (14) o eclipse anular do sol. O fenômeno teve início às 13h29 no horário local e atingiu o ápice às 15h11. Durante cinco minutos, sol, lua e Terra ficaram alinhados. Ao olhar para o céu, o disco solar ficou quase todo coberto e escuro, apenas com uma borda fina luminosa à vista, lembrando um anel.

O evento no país e em outras partes do mundo foi transmitido durante o dia no canal do Youtube do Observatório Nacional, órgão ligado ao Ministério da Ciência, Tecnologia e Inovação.

Com a ajuda de parceiros locais, e órgãos internacionais como Time and Date e a Nasa, o eclipse anular pôde ser visto numa faixa de 200 quilômetros, que foi da costa oeste dos Estados Unidos até o extremo leste do Brasil. A anularidade também foi vista no México, Belize, Guatemala, Honduras, Nicarágua, Costa Rica, Panamá e Colômbia. 

No Brasil, o eclipse anular ocorreu em cidades localizadas no Norte e Nordeste: Amazonas, Pará, Maranhão, Piauí, Ceará, Tocantins, Rio Grande do Norte e Pernambuco. No restante do país, o fenômeno foi parcial. O professor de física Ariel Adorno se emocionou ao acompanhar o eclipse em Juazeiro do Norte, na Universidade Federal do Ceará.

"Um eclipse igual a esse aconteceu em novembro de 1994 e, na época, eu morava em Goiânia. A razão de eu ter feito Física foi esse eclipse. A gente espera que, pela quantidade de pessoas atingidas hoje, esse eclipse também provoque mudanças nas vidas delas para o bem. Especialmente para o lado da ciência. Eu me emocionei algumas vezes. Chorei vendo hoje esse eclipse, lembrando de tudo o que eu passei até chegar aqui", disse Ariel.

Dúvidas

Josina Nascimento, astrônoma do Observatório Nacional, coordenou a transmissão visualizada por milhares de pessoas, e esclareceu as principais dúvidas sobre o eclipse – notadamente se o fenômeno pode ser considerado raro.

“O que causa essa sensação de raridade é que, quando ele acontece, só pode ser visto em alguns lugares do planeta. Como a sombra da lua é pequena, só atinge a Terra em uma faixa estreita. E aí, poucas pessoas entram nesse caminho da anularidade ou da totalidade do eclipse. A maioria o vê como parcial. Mas ele ocorre de anos em anos, com alguma regularidade no planeta”, disse Josina.

Como referência, o último eclipse anular do sol aconteceu em junho de 2021, mas não foi visível no Brasil. E o próximo vai ser no 2 de outubro de 2024, também sem poder ser observado por aqui. No Brasil, o fenômeno só vai voltar a ser visível no dia 6 de fevereiro de 2027 e, mesmo assim, só de forma completa no Rio Grande do Sul.

FONTE: https://agenciabrasil.ebc.com.br/geral/noticia/2023-10/eclipse-anular-do-sol-e-observado-no-norte-e-nordeste-do-brasil

Eclipse anular do sol neste sábado poderá ser visto do Brasil

Fenômeno será visto no Brasil das 14h05 às 17h55

POR AGÊNCIA BRASIL - O eclipse anular do sol  está previsto para este sábado (14) e poderá ser visto do Brasil. Na ocasião, a lua vai cobrir a maior parte do disco solar, deixando apenas um anel brilhante na borda. O Observatório Nacional, órgão ligado ao Ministério da Ciência, Tecnologia e Inovação, vai transmitir o eclipse em evento virtual O Céu em sua Casa: Observação Remota, que é uma opção para que as pessoas acompanhem o fenômeno com segurança.

LEIA TAMBÉM: Observação do eclipse exige cuidados para evitar lesão nos olhos

A transmissão virtual terá início às 11h30 da manhã (horário de Brasília) quando o eclipse anular estiver começando na costa oeste dos Estados Unidos, e vai acompanhar todo seu percurso até que chegue ao seu final na costa leste do Brasil em torno das 17h30. Para saber onde o eclipse será visível, observatório indica uma página na internet.

“O eclipse anular ocorre quando a Lua, como vista a partir da Terra, parece menor que o Sol [no céu]. Assim, a Lua não cobre o disco solar totalmente, restando um anel luminoso no contorno da lua, daí a razão do nome 'eclipse anular'”, explicou o doutor em Astrofísica Leonardo Almeida, professor da Escola de Ciências e Tecnologia (ECT) da Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN).

O fenômeno é diferente de um eclipse total, quando a lua cobre completamente o disco solar, deixando apenas a coroa solar visível. O Observatório Nacional aponta que o eclipse anular ocorre quando a lua está em seu apogeu, o ponto mais distante de sua órbita da Terra, e nesse momento a Lua aparece menor, o que permite que este anel seja visível no eclipse.

Almeida aponta que essa diferença se deve ao fato de que a órbita da lua ao redor da Terra não é circular, o que faz com que a distância entre ambas varie ao longo do período de translação da Lua.

Tipos de eclipse

“Quando a Lua está mais próxima da Terra, temos um eclipse total; quando a Lua está mais distante, temos um eclipse anular. Nos dois casos, naturalmente, os discos lunar e solar têm de se sobrepor completamente, sem o que se tem um eclipse parcial”, disse o astrofísico. Há ainda o eclipse híbrido, que ocorre quando o eclipse anular muda para um eclipse total, ou vice-versa, ao longo do caminho do eclipse.

O especialista ressalta que o eclipse no formato anular não poderá ser visto de todo o país. “Apenas em alguns estados das regiões Norte (Amazonas, Pará e Tocantins) e Nordeste (Maranhão, Piauí, Ceará, Pernambuco, Rio Grande do Norte e Paraíba) do Brasil o eclipse anular poderá ser visto. Nos demais estados do país, o eclipse será parcial. Isso ocorre porque a visibilidade de um eclipse depende da posição do observador em relação à linha do eclipse”, disse o astrofísico.

O professor Tarciro Mendes, também da Escola de Ciências e Tecnologia (ECT) da UFRN e doutor em Física, explica que é necessário que o observador esteja exatamente sobre a linha “riscada” pela umbra, que é a região onde a sombra da Lua sobre a Terra é a mais intensa. “Contornando a umbra temos a penumbra, onde os observadores sob ela podem observar um eclipse parcial. Fora da penumbra e da umbra, não é possível observar eclipse algum”, disse.

O físico explicou que, no Brasil, o eclipse começa a ser visto às 14h05 na cidade de Tefé (Amazonas) e acaba às 17h55 na cidade de João Pessoa (Paraíba), considerando o evento completo, tanto anular quanto parcial. “O Brasil é o país do mundo onde a anularidade - período de tempo em que a Lua permanece totalmente dentro do disco solar - terá a maior duração, 55 minutos e 30 segundos”, ressaltou.

Segundo o Observatório Nacional, a anularidade será visível, além do Brasil, nos Estados Unidos, México, Belize, Guatemala, Honduras, Nicarágua, Costa Rica, Panamá, Colômbia. Em outras partes das Américas - do Alasca à Argentina - um eclipse parcial será visível.

Mendes lembrou que o próximo eclipse anular ocorrerá em 2 de outubro de 2024, mas não poderá ser visto do Brasil, apenas no Chile e na Argentina. “No Brasil, apenas será observado um eclipse parcial nas regiões Sul, Sudeste, Centro-Oeste e uma pequena parte do Nordeste, mais especificamente no sul da Bahia”, disse. Já o próximo eclipse anular a ser observado no Brasil ocorrerá em 26 de janeiro de 2028 e só poderá ser visto completamente nos estados do Amazonas, do Pará e do Amapá.

O último eclipse anular do Sol ocorreu em junho de 2021, mas não foi visível do Brasil, segundo informações do Observatório Nacional.

FONTE: https://agenciabrasil.ebc.com.br/geral/noticia/2023-10/eclipse-anular-do-sol-neste-sabado-podera-ser-visto-do-brasil

Observação do eclipse exige cuidados para evitar lesão nos olhos

Recomendação e de uso de filtro de soldador

POR AGÊNCIA BRASIL - Quem quiser acompanhar o eclipse solar que ocorrerá neste sábado (14) e será visível em todo o Brasil deve tomar os cuidados necessários para a observação. O diretor da Sociedade Brasileira de Oftalmologia, Sérgio Fernandes, alerta que a principal orientação para se observar o eclipse solar é a utilização do filtro de soldador número 14.

“Em hipótese nenhuma devemos observar o eclipse através de radiografias, negativos de fotografia ou mesmo óculos escuros. O sol emite, além de sua luz própria, raios infravermelho e ultravioleta. Sobretudo, o ultravioleta pode provocar queimaduras na retina que são permanentes”, explicou o médico.

Em caso de contato inadequado com a luz de observação direta do eclipse, Fernandes orienta que se deve procurar imediatamente um oftalmologista para tentar diminuir os efeitos lesivos dessa queimadura. No entanto, ele afirma que uma queimadura pode levar a uma baixa visual importante. Segundo o médico, não existe nenhum trabalho determinando quanto tempo se pode olhar o eclipse. Diante disso, recomenda que, mesmo utilizando o filtro adequado, a observação seja intercalada.

Após olhar na direção de um eclipse por alguns segundos e sem proteção, Samira Ortega, de 35 anos, ficou duas semanas sem enxergar com o olho esquerdo. “Senti a vista embaçada, como se tivesse um borrão. Procurei [um médico] depois de algumas horas. Queimou as minhas retinas. No olho esquerdo tenho uma mancha até hoje”, contou.

O que ela teve foi maculopatia solar, que exige acompanhamento com oftalmologista, tratamento e uma série de exames. “[Foi] no primeiro ano da Pandemia (2020). Estou bem, com o tempo a visão voltou 100%. Às vezes, olho para alguma superfície e vejo um pontinho”, acrescentou.

Saiba que cuidados tomar ao observar um eclipse:

1.       Não olhar diretamente para o Sol durante o eclipse;
2.       Usar óculos específicos para observação ou filtros de solda número 14 ou maior – aqueles que têm proteção contra raios UV e infravermelhos e podem ser comprados em lojas de materiais de construção ou de equipamentos de segurança do trabalho;
3.       Não olhe para o Sol com óculos escuros convencionais, usando telefones celulares ou câmeras fotográficas;
4.       Não use binóculos ou telescópios sem orientação especializada quanto ao tipo de filtro correto a ser apropriado.

FONTE:https://agenciabrasil.ebc.com.br/saude/noticia/2023-10/observacao-do-eclipse-exige-cuidados-para-evitar-lesao-nos-olhos

Pratique 1000 exercícios grátis de português para concursos públicos

POR CANAL DO ENSINO - Olá!

Falou em concurso, falou em estudos. E uma matéria que todos devem estudar bastante e dominar é o Português.

Por mais que não goste, tem que saber, se dedicar e principalmente treinar. Sempre falamos que, para assimilar bem a matéria, é preciso fazer bastante exercício, principalmente os que já caíram em exames anteriores do concurso público que vai prestar.

Para facilitar sua busca, o Rede de Cursos disponibiliza para você uma apostila gratuita com 1000 exercícios de Português para concursos públicos.

Conteúdo

A apostila, que você pode baixar grátis, reúne perguntas de múltipla escolha dos seguintes temas:

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Roncar pode 'esconder' vários problemas de saúde. Saiba tudo

Incomoda quem dorme ao seu lado, mas pode ser mais grave do que isso.

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - O ronco é um problema comum que pode incomodar quem dorme ao lado. No entanto, em alguns casos, ele pode ser um sinal de um problema de saúde mais sério.

Além do barulho característico, o ronco pode causar outros sintomas, como sonolência diurna, dificuldade de concentração, dor de cabeça ao acordar e irritabilidade.

Segundo a especialista do sono Alba García, existem alguns problemas que podem estar relacionados ao ronco, como:

Obstrução das vias aéreas superiores: pode ser causada por anomalias nos ossos do crânio e da face, amígdalas inflamadas ou excesso de peso.

Infecções nos seios perinasais: sinusite e alergias podem causar inflamação das vias aéreas e, consequentemente, ronco.

Consumo de certas substâncias: tabaco, álcool e certos medicamentos podem relaxar os músculos das vias aéreas e causar o ronco.

Risco cardiovascular: pessoas com hipertensão e obesidade têm maior probabilidade de roncar, o que aumenta o risco de desenvolver apneia do sono.

É importante consultar um médico se você ronca com frequência ou se o ronco está piorando. O médico poderá avaliar o seu caso e indicar o tratamento adequado.

Tratamentos do ronco:

Mudanças no estilo de vida: manter um peso saudável, evitar o consumo de álcool e tabaco e dormir de lado.

Dispositivos intranasais: ajudam a manter as vias aéreas abertas.

Aparelhos de pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP): fornecem uma pressão constante de ar nas vias aéreas, evitando que elas se fechem durante o sono.

Prevenção do ronco:

• Beber muita água
• Manter um peso saudável.
• Evitar o consumo de álcool e tabaco.
• Dormir de lado.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2072107/ressonar-pode-esconder-varios-problemas-de-saude-saiba-tudo

Usa o celular enquanto faz o 'número dois'? Não devia...

Médico explica os perigos.

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - É comum você usar o celular no vaso sanitário? Mas saiba esse hábito aparentemente inofensivo pode causar problemas de saúde, segundo um gastroenterologista.

Em primeiro lugar, passar muito tempo sentado no vaso pode causar tensão e pressão no reto e no ânus. Isso pode aumentar o risco de condições como prolapso retal, hemorroidas e fissuras anais.

Além disso, o celular pode acumular bactérias nocivas. Alguns estudos mostraram que um smartphone pode ser mais sujo do que um vaso público.

LEIA TAMBÉM:Não consegue fazer o 'número dois'? Então, esta dica é para você

Para evitar esses problemas, o médico recomenda que, se você não consegue deixar o celular de lado, sempre tenha um toalhete desinfetante para limpar o aparelho depois de usar o vaso.

Espreite o vídeo original no link abaixo:

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2068099/usa-o-celular-enquanto-faz-o-numero-dois-nao-devia

As seis melhores gorduras para cozinhar pratos mais saudáveis

As sugestões são dadas por vários nutricionistas.

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Quando você está prestes a cozinhar, qual é a primeira gordura que vem à mente? O azeite deve ser um dos itens mais comuns em sua cozinha, e, na verdade, é uma das opções mais saudáveis, de acordo com um grupo de nutricionistas entrevistadas pelo Good Housekeeping.

Jada Linton e Nicole Papantoniou foram algumas das especialistas que compartilharam suas opiniões neste artigo.

O objetivo é fornecer informações sobre as melhores escolhas de gordura para suas necessidades culinárias. Aqui estão as sugestões:

• Azeite de oliva;
• Óleo de abacate;
• Óleo de girassol;
• Óleo de gergelim;
• Óleo de amendoim;
• Óleo de sementes de chia.

Essas opções são ideais para diferentes tipos de preparações culinárias, desde o refogar de alimentos até o tempero de pratos saborosos ou a criação de molhos deliciosos.

Experimente e descubra qual delas funciona melhor para o seu estilo de culinária!

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2057141/as-seis-melhores-gorduras-para-cozinhar-pratos-mais-saudaveis

Para reduzir fila, INSS passa a conceder auxílio doença sem perícia

Benefício será concedido com análise documental de atestados médicos

POR AGÊNCIA BRASIL - O Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) está autorizado a conceder o benefício de auxílio doença somente com análise documental de atestados e laudos médicos, sem que o trabalhador formal precise agendar uma pericia presencial com médico federal.

A medida foi adotada pelo Ministério da Previdência Social, que enfrenta um acúmulo de pedidos de auxílio por incapacidade temporária, nome oficial do benefício conhecido como auxílio doença. 

Hoje, a fila conta com mais de 1,1 milhão de trabalhadores com carteira assinada no aguardo do auxílio. Desses, mais de 600 mil ainda aguardam o agendamento de perícia. 

Por meio de portaria publicada no Diário Oficial da União (DOU) na semana passada, o ministério regulamentou a concessão do benefício. Para solicitar, o segurado do INSS deve enviar toda documentação, com assinatura verificável de profissionais registrados, por meio da plataforma Atestmed, criada especificamente para isso.

No caso de acidente de trabalho, é obrigatória a apresentação também da Comunicação de Acidente de Trabalho (CAT). Se todos os documentos estiverem de acordo com as regras, o auxílio doença deverá ser concedido “com dispensa de parecer conclusivo da Perícia Médica Federal quanto à incapacidade laboral”, diz a norma sobre o assunto. 

O governo tem tentado também outras estratégias para reduzir a fila do auxílio doença, como a ligação direta para que assegurados antecipem perícias já agendadas. Outra iniciativa é o pagamento de bônus por produtividade aos peritos e outros servidores.

FONTE: https://agenciabrasil.ebc.com.br/geral/noticia/2023-10/para-reduzir-fila-inss-passa-conceder-auxilio-doenca-sem-pericia

Sabia que infecção urinária é mais comum entre as mulheres?

Sem diagnóstico e tratamento realizado corretamente, a doença pode evoluir para estágios mais graves

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - A infecção do trato urinário (ITU) é uma condição bastante comum entre as mulheres, resultando, apenas no Brasil, em quase 7 milhões de visitas ao consultório, 1 milhão de atendimento em serviços de emergência e cerca de 100 mil hospitalizações anualmente.

Cerca de 20% das mulheres terão, no mínimo, um quadro de infecção urinária durante a vida. Sem diagnóstico e tratamento realizado corretamente, a doença pode evoluir para estágios mais graves.

O diagnóstico é em geral bastante simples e requer apenas um exame simples laboratorial de urina. Para algumas situações, podem ser solicitados também a pesquisa da bactéria através de uma coloração (coloração de Gram) e a urocultura.

A infecção urinária envolve mais frequentemente o trato urinário baixo (uretra e bexiga), mas também pode atingir rins e ureteres.

Principais causas

A infecção urinária acontece a partir da proliferação de bactérias nocivas, comprometendo, aos poucos, o funcionamento do sistema urinário. Inicialmente assintomática, a infecção pode se tornar bastante incômoda com o passar do tempo. Confira os principais sintomas:

• Incontinência urinária: urinar sem intenção, por falta de autocontrole, caracterizada por pequenos escapes ao longo do dia.

• Desconforto ao urinar: com a inflamação do trato urinário e em especial da uretra, vem a ardência contínua e dores pulsantes na saída da urina.

• Dores pélvicas: a hipersensibilização do trato urinário pode causar dores na região pélvica ou na parte inferior do abdômen, podendo irradiar com pontadas ao fazer determinados movimentos ou se exercitar.

• Febre recorrente: o sintoma é decorrente da presença e proliferação de bactérias que causam a infecção urinária.

• Mudança na cor da urina: podendo apresentar coloração mais escura ou até mesmo presença de sangue.

Prevenção e cuidados

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Safadão se emociona na volta aos palcos após pausa para tratar ansiedade

Antes da apresentação, ele posou com a mulher, Thyane Dantas, e com os pais, Dona Bill e Seu Wellington.

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - SÃO PAULO, SP (UOL/FOLHAPRESS) - Wesley Safadão, 35, voltou aos palcos na noite de sexta (29) após uma breve pausa para tratar as fortes crises de ansiedade. Ele se emocionou no início do show, que aconteceu em Embu das Artes, em São Paulo.

Antes da apresentação, ele posou com a mulher, Thyane Dantas, e com os pais, Dona Bill e Seu Wellington.

Safadão anunciou a pausa em 3 de setembro. No último show antes de se afastar dos palcos, ele explicou o motivo: "Eu não tô tão bem nesses últimos dias e hoje foi um dia muito difícil. Já tem uns dois, três dias que eu não consigo dormir direito. E quando eu subi aqui, na verdade me deram um sossega leão hoje, cinco horas da tarde eu dei um cochilo e consegui realizar esse show de hoje", disse.

O músico disse estar "esgotado mentalmente". "Ainda é difícil falar, mas eu tô esgotado. Esgotado mentalmente. Eu não soube a hora certa de dosar, de diminuir o ritmo. É como se eu não conseguisse dizer 'não'. São tantos anos nessa pegada", contou em entrevista ao Fantástico (Globo).

Ele anunciou o retorno aos palcos no último dia 21.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/celebridades/2067755/safadao-se-emociona-na-volta-aos-palcos-apos-pausa-para-tratar-ansiedade

Em 20 anos de estatuto, pensão alimentícia para idosos não é comum

Filhos e netos podem ser acionados judicialmente

POR AGÊNCIA BRASIL - O direito a pensão alimentícia para idosos foi uma das novidades que veio com o Estatuto do Idoso, sancionado em 2003. Assim, filhos e até netos passaram a poder ser acionados judicialmente para garantir o pagamento de pensão alimentícia a pessoas idosas. No entanto, duas décadas após a legislação entrar em vigor, esses pedidos não se tornaram comuns e são apenas uma pequena parte das solicitações de pensão alimentícia, na maior parte requeridas pelos filhos em relação aos pais e as ex-esposas aos antigos companheiros.

“O que é mais comum e recorrente na sociedade são os filhos dos casais e eventualmente as esposas. Porque na nossa sociedade ainda predomina o poder econômico na mão do homem”, enfatiza a presidente da Comissão de Estudos de Direito de Família e Sucessões do Instituto dos Advogados de São Paulo, Clarissa Campos Bernardo. Ela ressalta que, em anos trabalhando com direito de família, nunca foi solicitada a fazer um pedido do tipo.

A advogada explica que a pessoa idosa que não tiver condições de se sustentar sozinha pode pedir pensão a um dos filhos judicialmente. Caso nenhum dos filhos tiver condições de arcar com a despesa, há ainda a possibilidade de requisitar a pensão aos netos. Mas a regra, segundo Clarissa, é “buscar o descendente mais próximo”.

O Conselho Nacional de Justiça não tem dados específicos sobre a quantidade de pedidos de pensão alimentícia por idosos. Os dados disponibilizados pelo conselho englobam todos dos pedidos de pensão, sem discriminação se por filhos ou ex-companheiras.

A coordenadora do Núcleo Especializado dos Direitos da Pessoa Idosa e da Pessoa com Deficiência da Defensoria Pública de São Paulo, Renata Flores Tibyriçá, confirma que os casos do tipo são pouco comuns, apesar da defensoria atuar em alguns casos de pedidos de pensão em favor de pessoas idosas. “Acontece, mas não é comum”, disse a defensora.

Em parte, Renata atribui a baixa demanda ao perfil das famílias atendidas pela defensoria, que são pessoas com poucos recursos, em que os idosos acabam dividindo a residência com outras gerações. “De fato, é difícil para as famílias, que não têm condições financeiras, vivem juntas, e acabam fazendo alguma organização familiar”, explica.

Mediação

Mesmo nos casos em que o benefício é requerido, a coordenadora explica que as equipes da defensoria, que incluem psicólogos e assistentes sociais, buscam uma mediação em vez da judicialização. “A gente tenta resolver com apoio do centro multidisciplinar, com assistente social e psicólogo pensando em uma mediação com a família. Até para organizar melhor como seria esse apoio a essa pessoa idosa”, acrescenta.

É por esse caminho que a defensoria busca atuar, segundo Renata, mesmo em casos mais complexos, como os que envolvem negligência ou até violência contra as pessoas idosas. “A violência contra a pessoa idosa, normalmente, acontece dentro da casa dela, por uma pessoa próxima a ela. É uma violência praticada por meio da negligência. Ou seja, a pessoa tinha algum dever de cuidado da pessoa idosa. Por exemplo, deixou de dar um remédio, de trocar uma fralda”, detalha a defensora sobre o perfil das violências que atingem de forma mais comum essa população.

Por isso, de acordo com a coordenadora, ao agir em um caso de violência é preciso “pensar em alternativas de atendimento dessa pessoa idosa”.

FONTE: https://agenciabrasil.ebc.com.br/direitos-humanos/noticia/2023-09/em-20-anos-de-estatuto-pensao-alimenticia-para-idosos-nao-e-comum

MPF cobra ação contra abuso religioso na eleição do Conselho Tutelar

Segundo órgão, entidades religiosas estariam influenciando eleitores

POR AGÊNCIA BRASIL - O Ministério Público Federal (MPF) informou ter solicitado ao presidente do Conselho Nacional dos Direitos da Criança e do Adolescente (Conanda) que informe, em até 24 horas, quais medidas foram adotadas para prevenção de abuso do poder religioso e garantia de lisura nas eleições para conselheiros tutelares, que ocorrerão neste domingo (1º) em todo o país. Eleitores de todos os municípios brasileiros podem ir às urnas, neste domingo, dia 1º de outubro, para escolher seus representantes nos 6,1 mil conselhos tutelares. Ao todo, segundo o Ministério dos Direitos Humanos e Cidadania (MDHC), serão escolhidos 30,5 mil conselheiros entre os candidatos para os postos.

A solicitação foi feita após a Procuradoria Regional dos Direitos do Cidadão no Rio de Janeiro ter recebido uma representação do Movimento Nacional de Direitos Humanos, por meio da Associação de Ex-Conselheiros e Conselheiros da Infância, que alerta para risco de interferência de abuso de poder religioso no pleito.

>> Veja especial sobre eleição dos conselhos tutelares

"A representação trouxe informações veiculadas em matérias jornalísticas recentes afirmando que grandes entidades religiosas estão influenciando seus seguidores a participarem das eleições e votarem em determinados candidatos, que supostamente propagariam os seus ideais religiosos em sua atuação como conselheiro tutelar. Segundo a representação, para além do estímulo do ato de cidadania, o objetivo seria o exercício de influência sobre os fiéis para elegerem candidatos religiosos, a fim de direcionar esferas institucionais do próprio Estado para que adotem um conceito tradicional e excludente de família", diz o MPF.

O MPF destaca que o Conselho Tutelar trata-se de órgão permanente e autônomo encarregado de zelar pelo cumprimento dos direitos da criança e do adolescente. Desta forma, os conselheiros tutelares devem atuar para proteção integral desse público, como prevê o Estatuto da Criança e dos Adolescente, independentemente das crenças pessoais e religiosas. 

FONTE: https://agenciabrasil.ebc.com.br/direitos-humanos/noticia/2023-09/mpf-cobra-acao-contra-abuso-religioso-na-eleicao-do-conselho-tutelar

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Serão escolhidos 30,5 mil conselheiros; votação ocorre das 8h às 17h

POR AGÊNCIA BRASIL - Eleitores de todos os municípios brasileiros podem ir às urnas, neste domingo, dia 1º de outubro, para escolher seus representantes nos 6,1 mil conselhos tutelares. Ao todo, segundo o Ministério dos Direitos Humanos e Cidadania (MDHC), serão escolhidos 30,5 mil conselheiros entre os candidatos para os postos.

Eleitores que estão em situação regular na Justiça Eleitoral podem votar normalmente. Para exercer esse direito, basta se apresentar com CPF, documento original com foto (físico ou eletrônico) e comprovante de residência. Jovens entre 16 e 17 anos também podem votar. Para isso, os mesmos documentos precisam ser apresentados, com o comprovante de residência associado ao nome dos pais ou responsáveis legais.

Os locais de votação para conselheiro tutelar não são todos iguais aos das eleições gerais. Como se trata de um processo menor, as zonas eleitorais foram agrupadas. As consultas sobre o local de votação e os candidatos podem ser feitas junto ao Conselho Municipal dos Direitos da Criança e do Adolescente de sua cidade. Os eleitores também podem procurar diretamente a prefeitura de seu município para obter essas informações.

Os conselhos tutelares, que existem há mais de três décadas, foram criados com base na Lei Federal nº 8.069/1990, o Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA), com a função de garantir o cumprimento dos direitos dos cidadãos com menos de 18 anos.

Cada Conselho Tutelar é formado por cinco membros escolhidos pela população local, que atuam de forma colegiada, de acordo com as atribuições estabelecidas, principalmente, no Artigo 136 do ECA.

Diferentemente das eleições municipais, estaduais e federais, a participação do eleitor é facultativa, o que faz com que, historicamente, esses pleitos tenham um baixo comparecimento de eleitores.

Esta semana, a Secretaria Nacional dos Direitos da Criança e do Adolescente (SNDCA), vinculada ao Ministério dos Direitos Humanos e Cidadania, expediu ofício recomendando que todos municípios disponibilizem transporte público gratuito para a eleição dos novos conselheiros tutelares. A recomendação solicita também que o serviço seja mantido em níveis normais, assim como dos dias de semana, na quantidade e frequência necessárias ao deslocamento dos eleitores, na data do pleito.

Uma novidade destas eleições de conselheiros tutelares é que, pela primeira vez, serão usadas urnas eletrônicas em todo o território nacional. Os equipamentos serão emprestados pelos 27 tribunais regionais eleitorais (TREs).

Segundo a legislação, os conselhos tutelares são considerados órgãos permanentes e autônomos, não jurisdicionais, e encarregados pela sociedade de zelar pela garantia e defesa dos direitos das crianças e adolescentes por parte da família, da sociedade em geral e, principalmente, do poder público, notadamente em âmbito municipal, fiscalizando a atuação dos órgãos públicos e entidades governamentais e não governamentais de atendimento a crianças, adolescentes e famílias.

FONTE: https://agenciabrasil.ebc.com.br/direitos-humanos/noticia/2023-09/saiba-com-votar-na-eleicao-para-conselhos-tutelares-no-domingo

Diabetes aumenta risco de infecções e requer vacinação específica

Entre os principais riscos, está o da hepatite B

POR AGÊNCIA BRASIL - Mais de 16 milhões de pessoas vivem com diabetes no Brasil, e esse número pode chegar a 21 milhões em 2030, segundo projeções do Ministério da Saúde. O que nem sempre está claro sobre essa doença é que ela pode ser agravada ou piorar infecções e isso requer uma atenção especial à vacinação.

Coordenadora dos centros de referência em imunobiológicos especiais (CRIEs) de Vitória desde 2004 e diretora da Sociedade Brasileira de Imunizações (SBIm), Ana Paula Burian explica que o diabetes é uma das situações que dão direito a pacientes das redes pública e privada de acessar a imunização especial.

A alta concentração de açúcar no sangue, comum em quem vive com diabetes, pode afetar mecanismos do sistema imunológico e aumentar a chance de contrair infecções e ter quadros mais graves. Entre os principais riscos, está o da hepatite B.

"O sangue mais doce facilita a proliferação de bactérias, vírus e outros micro-organismo", resume. "A hepatite B tem com o diabetes o que a gente chama de risco duplo. Se eu tenho uma pessoa com diabetes e ela pega hepatite B, ela evolui mais rápido para câncer de fígado e cirrose hepática, e ela descompensa mais rápido o diabetes dela, causando complicações, como amputações, descompensação renal, cegueira. A união de hepatite B e diabetes complica para os dois lados."

A Sociedade Brasileira de Imunizações também ressalta que pessoas que vivem com diabetes têm risco 50% maior para pneumonia pneumocócica e até 4,5 vezes maior para as doenças pneumocócicas mais graves, como meningite e infecção generalizada.

A gripe é outra doença que pode ser agravada pelo diabetes. Pessoas que vivem com diabetes estão entre os indivíduos com maior chance de desenvolver formas graves da doença, necessitar de hospitalização e até morrer. Entre as vítimas da gripe no Brasil, sete em cada dez tinham alguma comorbidade. E, entre essas sete, entre 20% e 30% sofriam de diabetes mellitus.

Nos CRIEs, os pacientes com diabetes têm direito a receber a vacina da gripe todo ano e também são imunizados com a vacina pneumocócica 23-valente, disponível no PNI apenas para situações de risco específicas. Esses pacientes também tem sua situação vacinal para hepatite b conferida e atualizada, se necessário. A imunização contra esse vírus já faz parte do calendário vacinal, junto com a vacina pentavalente, aos 2 meses, aos 4 meses e aos 6 meses.

FONTE: https://agenciabrasil.ebc.com.br/saude/noticia/2023-09/diabetes-aumenta-risco-de-infeccoes-e-requer-vacinacao-especifica

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