As cenouras fazem (mesmo) bem aos olhos? Toda a verdade

Será que a história contada pelas mães e pais de todo o mundo é verdadeira?

Por Notícias ao Minuto - Popular em todo o mundo, as cenouras são vegetais altamente nutritivos.

E lembra-se, muito provavelmente, de ouvir a sua mãe ou o seu pai dizerem que elas fazem bem aos olhos. Será verdade?

Sim! Segundo a Healthline, as cenouras são especialmente ricas em antioxidantes luteína e beta-caroteno, que comprovadamente protegem os seus olhos.

As cenouras também podem beneficiar a sua digestão, coração, pele e saúde em geral.

Se quiser manter os seus olhos saudáveis, também deve estabelecer outros hábitos de proteção da visão, como fazer exercício, usar óculos escuros, limitar o tempo no celular e televisão, seguir uma dieta equilibrada e não fumar.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1766314/as-cenouras-fazem-mesmo-bem-aos-olhos-toda-a-verdade

Quer emagrecer? Então aposte neste suco detox de cenoura e limão

Não vai se arrepender!

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Os sucos de fruta podem ser excelentes aliados para quem pretende perder aqueles quilinhos a mais, na medida em que saciam, são nutritivos e pobres em calorias.

Já a cenoura e o limão são alimentos naturalmente detox, ajudando o organismo a se livrar de impurezas e a combater a acumulação de gordura.

LEIA MAIS EM: SENTA AÍ QUE LÁ VEM RECEITA

Por isso mesmo, resolvemos partilhar esta receita de suco detox de cenoura e limão, divulgada no portal Receitas de Mãe:

Ingredientes:

- 1 cenoura média;

- 2 limões (suco);

- Açúcar a gosto;

- 500 ml de água;

- Gelo.

Preparação:

Lave a cenoura e coloque-a no liquidificador com os outros ingredientes.

Bata bem, coe e sirva. E, sobretudo, sinta-se bem!

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1754993/quer-emagrecer-entao-aposte-neste-suco-detox-de-cenoura-e-limao