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segunda-feira, 12 de março de 2018

Benefícios do Cravo da Índia

Por Receita Natural - Durante o período dos descobrimentos, navegadores europeus viajavam em busca de produtos raros e valorosos através do globo, muitos deles desconhecidos no Velho Continente até então. Foi nessa época que o mundo ocidental conheceu o cravo-da-índia (nome científico Syzygium aromaticum e em inglês dianthus), uma especiaria utilizada na culinária e no preparo de medicamentos naturais.

Para se ter ideia de quanto estas iguarias eram valiosas e justificavam atravessar oceanos inteiros para obtê-las, basta ver que no século XVI o cravo vindo do oriente era quase tão caro quanto o ouro: um quilo da flor seca equivalia à sete gramas do metal dourado. E os nossos antepassados nem sequer conheciam todas as propriedades benéficas do condimento.

Hoje o preço do cravo da índia está em torno de dez reais cada cem gramas, a depender da quantidade e qualidade da especiaria.

Propriedades Medicinais

Hoje em dia existem vários pesquisadores que, assim como os desbravadores antigos, buscam conhecer melhor os produtos fornecidos pela natureza. Diferentes estudos revelam que o cravo-da-índia possui muitas propriedades benéficas e substâncias importantes para a nossa saúde.
Recentemente, mostramos que a especiaria é um repelente bastante eficaz, que também afasta formigas. Além disso, o cravinho ajuda no emagrecimento e funciona como um antibiótico natural.
E as vantagens no consumo do cravo-da-índia não param por aí. Veja outros benefícios:
  • É analgésico e antisséptico;
  • Acelera o metabolismo;
  • Melhora as funções da tireoide;
  • Tem função antioxidante;
  • Ajuda no controle do colesterol;
  • Favorece a perda de peso;
  • É bactericida;
  • Fortalece o sistema imunológico;
  • Previne o envelhecimento precoce das células.
Como consumir o Cravo da Índia: Geralmente utilizamos o cravo da índia para aromatizar receitas doces. A especiaria também é bastante usada no preparo de chás. A infusão é uma ótima maneira de aproveitar os benefícios do cravinho, mas vale apostar no sabor marcante da flor seca para dar sabor e perfume a diversas receitas.

Informações Adicionais sobre o Cravo

A planta do cravo da índia na verdade é uma árvore com origem na Indonésia, e o cravo é a flor desta planta, mas que foi seca. Os benefícios do cravo também podem ser aproveitados através do óleo do cravo.
O cravo é também muito usado para a saúde bucal, devido à suas propriedades antissépticas, como no tratamento da gengivite, veja a receita caseira de enxaguante bucal feito com o cravo da índia.
Misturar o cravo da índia com álcool e borrifar pela casa, além de deixar um aroma agradável na casa ainda mantém os insetos fora de casa.
Para quem é adepto das dietas da moda, está sempre procurando algum alimento funcional, ou termogênico, fazendo combinações com fibras, sempre com o objetivo de eliminar gorduras e queimar calorias mais rapidamente; se você está nesta onda, já deve ter ouvido falar de cravo da índia e linhaça. O cravo acelera o metabolismo, ajuda o processo de digestão; uma forma simples é chupar o cravo pois ele estimula a salivação e faz com que as enzimas digestivas atuem no estômago. Outra forma é preparando o chá de cravo da índiae tomar após as refeições.
Associando o uso da linhaça no café da manhã, e o chá de cravo após as refeições o intestino vai funcionar melhor, o metabolismo fica mais rápido e a queima de gordura mais fácil. Claro que exercícios físicos devem ser feitos.
FONTE: RECEITA NATURAL

sábado, 20 de janeiro de 2018

Chá de Cravo da Índia Para Emagrecer

CRAVO DA ÍNDIA
Aqui no Brasil, todo mundo conhece o cravo da índia. Ele geralmente é usado como condimento para dar mais sabor aos pratos doces. Na época das festas juninas, esse condimento também é muito usado, tanto nos doces, como também no preparo do quentão, uma bebida quente muito famosa no país. Como é um alimento termogênico, ou seja, aumenta a temperatura do corpo, é excelente para aquecer o corpo no inverno.

Além disso, o cravo também é comum no preparo de chás, por causa do seu aroma e sabor agradáveis. O que pouca gente sabe é que ele também pode ser um grande auxiliar no emagrecimento. Isso mesmo! Se você deseja perder peso, pode apostar no chá de cravo da índia para te ajudar.
LEIA TAMBÉM: Chá de Cravo da Índia
O cravo é considerado como um alimento termogênico. Isso quer dizer que ele eleva a temperatura interna do corpo, como dissemos acima, e esse aumento da temperatura pode acelerar o funcionamento do nosso organismo. Assim, a queima de calorias é maior e mais rápida, favorecendo a perda de peso. Esse efeito também aumenta a disposição para as atividades físicas.
Além de acelerar o metabolismo, o cravo também melhora a digestão, ajuda na desintoxicação do organismo e tem potencial antioxidantes. Tudo isso faz com que o chá não só ajude no emagrecimento, como também melhore o funcionamento de vários órgãos e sistemas essenciais do nosso corpo. Veja como prepará-lo.

Chá de Cravo da Índia – Receita

Ingredientes

Você vai precisar dos seguintes itens:
  • 1 colher (de chá) de cravos da índia
  • 1 litro de água

Modo de Preparo

Coloque os cravos e a água em uma panela e leve ao fogo. Assim que começar a borbulhar, abaixe o fogo e deixe cozinhando por 5 minutos. Depois desligue e mantenha abafado por mais 10 minutos. Coe e espere esfriar para tomar.

Posologia (Como Tomar o Chá)

O chá pode ser consumido quente ou frio, em pequenas porções. Uma boa dica é guardar em uma garrafinha na geladeira e tomar um pouquinho sempre que lembrar. No dia seguinte, prepare uma nova receita. Não tome mais que um litro do chá por dia.

Precauções (Cuidados)

Por estimular o metabolismo, o chá pode causar insônia e agitação. Por isso, não deve ser tomado durante a noite, especialmente por pessoas que já tenham dificuldades para dormir. A receita deve ser evitada por mulheres grávidas, pois pode levar ao aborto. O uso em excesso também é prejudicial. Tome apenas a quantidade recomendada na receita, ou seja, um litro do chá diariamente.
Dica: O cravo da índia também pode ser associado a outros ingredientes ao fazer chás, potencializando as suas propriedades. Veja a nossa receita de Chá de Cravo da Índia com Canela. Esse chá aumenta a disposição e também auxilia no emagrecimento. Também deve ser evitados por gestantes e pessoas que sofrem de insônia.