Xarope de Gengibre e Limão para Gripes e Resfriados

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POR RECEITA NATURAL

Com os dias mais frios, a gripe e o resfriado se tornam muito comuns. E até mesmo nos dias quentes da primavera, quando a noite costuma ser mais fria, e podem ter pancadas de chuvas com ventos frios também. Essa mudança climática repentina também pode ser causadora das gripes e resfriados.

Os sintomas mais frequentes são: tosse, coriza, espirros, dor no corpo, nariz entupido e febre. Uma boa forma de amenizar esses sintomas são os xaropes caseiros. Eles ajudam na expectoração, ou seja, na eliminação do catarro, contribuindo para o fim da tosse. Além disso, os xaropes naturais podem auxiliar nas inflamações e nas dores causadas pela gripe. E isso tudo sem adição de conservantes ou outros produtos químicos.

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Hoje ensinaremos a preparar um xarope de gengibre e limão, eficiente no tratamento da gripe e do resfriado. Veja os ingredientes, o modo de preparo e faça esse remédio natural em sua casa! Pode ser usado também em crianças, desde que sejam maiores de 1 ano de idade.

Receita do Xarope de Gengibre e Limão

Ingredientes

Você vai precisar dos seguintes itens:

• 2 limões
• 5 cravos da índia
• 1/2 copo de água
• 3 colheres (sopa) de açúcar mascavo ou cristal
• 2 folhas de hortelã
• 1 colher (sopa) de gengibre ralado
• Mel a gosto

Modo de Preparo

Chás Que Grávidas Podem Tomar

Por Receita Natural

Apesar de serem considerados como naturais e benéficos, os chás também podem trazer riscos para a saúde. Isso é válido para qualquer pessoa, no dia a dia, mas, especialmente, durante um período tão especial que é a gravidez.

Duranta a gravidez o risco de tomar alguns chás sem a devida orientação ou acompanhamento médico se torna ainda maior, porque existem ervas capazes de reduzir a produção de leite, atrapalhar o desenvolvimento saudável do feto e provocar o aborto espontâneo. Sabendo disso, as gestantes devem ter muito cuidado ao tomar qualquer tipo de chá. Veja algumas informações sobre infusões que podem ser indicadas ou não para mulheres grávidas.

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Como Plantar Gengibre em Casa?

O gengibre (Zinzer officinalis) é uma das plantas medicinais mais conhecidas e apreciadas em todo o mundo. Aqui no Brasil não temos o hábito de usar o rizoma em pratos, mas ele é bem comum no preparo de chás e outras receitas terapêuticas.

Por conter uma substância chamada gingerol, o gengibre desempenha em nosso organismo a função de antioxidante, antifúngico, bactericida e anti-inflamatório. Por isso, o consumo da raiz é muito bom para fortalecer as defesas do organismo e prevenir doenças.

Outro benefícios que vem ganhando destaque é o emagrecedor. O gengibre é um termogênico natural, que eleva a temperatura do organismo durante a digestão, acelerando o metabolismo. Estima-se que podemos queimar até 10% a mais de calorias fazendo uso do gengibre diariamente.

Com tantas benefícios, é sempre muito bom ter um pouco de gengibre em casa. Melhor ainda se ainda planta for cultivada com todo carinho por você. Apensar de não ser muito comum nas hortas, o gengibre é muito fácil de ser plantado, ate mesmo em vasos.

Como Plantar o Gengibre

Para plantar o gengibre você vai precisar apenas comprar um pedaço do rizoma que esteja brotando. Os brotos são arrendondados e tem a coloração esverdeada, sendo fácil identificar. A dica, se você quer plantar, é dar preferência para os gengibres já brotados no momento da compra.

Aprenda a cultivar o gengibre em sua horta caseira

Para entender melhor, observe o vídeo:

O plantio, no caso, é feito em um pequeno vaso, mas você também pode plantar o gengibre na horta (de preferência depois que ele já tiver crescido as folhas). Pegue o gengibre e corte os pedaços que estejam brotados. Para evitar que apodreça, deixe o rizoma secar antes de colocar na terra.

A camada de terra sobre o gengibre deve ser fina, apenas o suficiente para cobrir o rizoma totalmente. Se for colocar no valor, passe para um maior depois de um tempo pois a raiz irá se expandir dentro da terra. O mesmo do autor do vídeo anterior postou depois o resultado da colheita. Veja:

A partir de apenas alguns brotinhos, é possível obter uma grande quantidade de gengibre. Por isso o vaso deve ser maior ou, após o algum tempo, o rizoma precisa ser transposto para uma horta.

Dicas de Cultivo

• O gengibre se dá melhor em climas quentes e úmidos. Evite plantá-lo nos meses de inverno e lembre-se de manter a terra molhada, mas não encharcada;
• O tempo de espera para a colheita varia de 7 a 12 meses. A dica é observar quando as folhas começam a ficar amareladas.

FONTE:
Receita Natural