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JOSENI DE LIMA

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Uma Pequena Viagem Pelas Águas do Rio Candeia até o Rio Aracoiaba

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Uma Pequena Viagem Pelas Águas do Rio Candeia até o Rio Aracoiaba. O rio Aracoiaba é um rio brasileiro localizado no maciço de Baturité, estado do Ceará. Suas fontes localizam-se nos municípios de Aracoiaba (riachos da Carnauba e Oiticica), Baturité (rio Putiú e riachos Supriano e Mucunã), Guaramiranga (riacho Sinimbu), Mulungu (riacho Santa Clara), Pacoti (riacho Pilar) e Redenção (riachos Corrente, Salgado e do Susto). O Aracoiaba deságua no rio Choró, no município de Aracoiaba. Na cidade de Baturité ele recebe a águas do rio Putiú, seu principal afluente. Durante o percurso, suas águas são barradas por dois açudes: Tijuquinha e Aracoiaba.

Veja Mais Vídeos do Rio Candeia: 1. RIO CANDEIA E RIO ARACOIABA SE JUNTANDO: https://www.youtube.com/watch?v=w9lzh...

2. Rio Candeia em Aracoiaba no Carnaval: https://www.youtube.com/watch?v=gK-hn...

3. Rio Candeia recebe Leonice e família: https://www.youtube.com/watch?v=sujqF...

4. Rio Candeia em Aracoiaba: https://www.youtube.com/watch?v=tcWpJ...

5. Musa do Beco da Fofoca toma banho no Rio Candeia: https://www.youtube.com/watch?v=UncOM...

6. Rio Candeia em uma manhã de sol: https://www.youtube.com/watch?v=t51Eg...

7. Rio Candeia recebe em suas águas a musa do Beco da Fofoca: https://www.youtube.com/watch?v=kwLGK...

8. Manhã de lazer no Rio Candeia: https://www.youtube.com/watch?v=njIXd...

9. Rio Candeia e o canto dos pássaros: https://www.youtube.com/watch?v=QdEbp...

Aprenda a limpar sua air fryer com métodos simples e naturais

Especialistas ensinam truques caseiros com limão, vinagre e bicarbonato de sódio para eliminar gordura, mau cheiro e resíduos. A limpeza frequente da air fryer garante alimentos mais saudáveis e aumenta a durabilidade do aparelho

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - A limpeza da air fryer é tão importante quanto a qualidade dos alimentos que você prepara. A higienização adequada do equipamento influencia diretamente o sabor das comidas e também pode impactar a saúde de quem as consome.

Mesmo sendo uma alternativa mais saudável por dispensar o uso de óleos, a fritadeira elétrica acumula resíduos de gordura liberados naturalmente pelos alimentos. Por isso, a limpeza deve ser feita com frequência — e de forma correta.

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A especialista Thainá Feijó, em entrevista ao TechTudo, destacou cinco métodos simples e eficazes para manter a air fryer limpa, sem a necessidade de produtos químicos agressivos.

Segundo ela, o ideal é limpar a air fryer diariamente após o uso, utilizando água e detergente neutro. Além disso, recomenda-se uma higienização profunda ao menos uma vez por mês. Veja abaixo as melhores técnicas.

Mistura de limão e bicarbonato de sódio

Thainá alerta que o limão sozinho não é suficiente para remover a gordura. A combinação com bicarbonato de sódio e água quente forma uma solução poderosa, capaz de dissolver resíduos oleosos e eliminar bactérias. Basta aplicar a mistura na superfície engordurada, esfregar com uma esponja macia, enxaguar e deixar secar completamente.

Limpeza com vinagre e limão

O vinagre branco, aliado ao suco de limão, tem propriedades antioxidantes e antibacterianas. Para essa limpeza, misture ¼ de xícara de vinagre com o suco de um limão, coloque em um recipiente compatível com a fritadeira, aqueça a 200 °C por cinco minutos e mantenha o aparelho fechado por mais 30 minutos. O vapor gerado solta a gordura e facilita a remoção dos resíduos.

Embora mais demorado, esse método é altamente eficiente na remoção de gordura acumulada e ainda ajuda a eliminar odores indesejados, deixando a air fryer com cheiro fresco e limpo.

Com essas técnicas simples, é possível prolongar a vida útil do aparelho e garantir preparos mais saudáveis e saborosos.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2321274/aprenda-a-limpar-sua-air-fryer-com-metodos-simples-e-naturais

Urticária: causas, sintomas e cuidados para aliviar a reação alérgica

Condição comum, a urticária pode ser provocada por alimentos, medicamentos, fatores ambientais e até estresse. Especialistas recomendam manter a pele hidratada, evitar gatilhos e adotar cuidados caseiros, como compressas frias, banhos de aveia e uso de aloe vera

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - O surgimento repentino de inchaços na pele, acompanhados por coceira e manchas avermelhadas em formato arredondado, pode indicar um quadro de urticária. A condição costuma gerar desconforto e também preocupa pelo aspecto visível das lesões.

Segundo o médico Michael Rose, em entrevista à Prevention, a urticária é bastante comum e, na maioria das vezes, não representa algo grave, embora possa estar associada a situações mais sérias. Em muitos casos, ela é desencadeada por reações alérgicas a alimentos ou medicamentos.

O dermatologista Joshua Zeichner explica que a melhor forma de lidar com a condição é prevenir seu surgimento. Para isso, recomenda evitar alimentos ultraprocessados e enlatados, dando preferência a opções frescas. Ele também ressalta a importância de manter a pele bem hidratada, inclusive quando os sintomas já estão presentes, sempre aplicando o creme nas áreas afetadas sem deixá-las oleosas.

De acordo com a Harvard Medical School, fatores físicos como calor, frio, exercício, luz solar, estresse, pressão sobre a pele, febre ou banhos muito quentes também podem desencadear crises. Além disso, pólen, pelos de animais, picadas de insetos e alimentos como frutos do mar, peixes, nozes, amendoim, laticínios e medicamentos como a aspirina estão entre os principais gatilhos.

No Dia Mundial da Urticária, especialistas também destacam cuidados caseiros que podem aliviar os sintomas. O dermatologista Peterson Pierre sugere aplicar compressas frias, tomar banhos de aveia, usar gel natural de aloe vera nas áreas irritadas e permanecer em ambientes bem ventilados, já que o calor tende a agravar a coceira.

Se os sintomas persistirem por vários dias, a orientação é procurar um médico para avaliação e tratamento adequado.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2320338/urticaria-causas-sintomas-e-cuidados-para-aliviar-a-reacao-alergica

O que acontece quando você tira a pele do frango antes de cozinha

Especialistas afirmam que a pele do frango ajuda a preservar a umidade da carne e realça o sabor. Estudos indicam que, apesar de conter mais calorias, ela é fonte de gorduras boas e pode integrar uma dieta equilibrada se consumida com moderação

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Muitos consumidores costumam retirar a pele do frango antes do preparo, mas essa prática pode comprometer o sabor e a textura do prato, apontam especialistas em alimentação.

A pele atua como uma camada natural que preserva a umidade e garante maciez à carne. Mesmo que não seja consumida, mantê-la durante o cozimento ajuda a reter os sucos e intensificar o sabor.

De acordo com o portal Informe Brasil, a pele do frango também é fonte de gorduras insaturadas, consideradas “gorduras boas”, que auxiliam na regulação dos níveis de colesterol no sangue.

Um estudo publicado no Journal of the American Dietetic Association mostrou que o frango preparado com pele apresenta sabor mais marcante e textura mais suculenta do que aquele sem pele.

Dados do Departamento de Agricultura dos Estados Unidos (USDA) indicam que uma porção de 196 gramas de peito de frango sem pele contém cerca de 284 calorias, enquanto a mesma quantidade com pele chega a 350 calorias — diferença considerada pequena diante dos benefícios sensoriais e nutricionais.

Embora o consumo excessivo de carnes vermelhas e processadas esteja relacionado a doenças cardíacas e câncer, pesquisas recentes sugerem que o frango, inclusive com pele, pode integrar uma dieta equilibrada e saudável, desde que consumido com moderação.

Nutricionistas recomendam limitar o consumo total de carnes a até 500 gramas por semana, priorizando preparos assados, grelhados ou cozidos, e evitando frituras.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2321250/o-que-acontece-quando-voce-tira-a-pele-do-frango-antes-de-cozinhar

Treinar em jejum emagrece? Veja o que diz a ciência

Estudo mostra que praticar exercícios sem se alimentar pode favorecer a oxidação de gordura em atividades leves, como caminhadas, mas especialistas alertam que treinos intensos exigem refeição prévia para garantir energia e melhor desempenho

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Especialistas em saúde e atividade física há muito discutem os efeitos do exercício em jejum, uma prática bastante difundida entre influenciadores digitais e adeptos do mundo fitness. Mas afinal, qual é o melhor momento do dia para treinar? E é necessário se alimentar antes da atividade física?

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Um estudo recente, intitulado Efeitos do exercício em jejum versus em estado alimentado no desempenho e no metabolismo pós-exercício: uma revisão sistemática e meta-análise, conduzido por Aird, Davies e Carson, analisou justamente essa questão. Os pesquisadores compararam os efeitos corporais de diferentes tipos de exercícios realizados em jejum e após a ingestão de alimentos.

Os resultados apontam que treinar sem se alimentar pode, de fato, aumentar a chamada oxidação de gordura, um processo metabólico que transforma gordura em energia. Essa característica ajuda a explicar por que muitos associam a prática ao emagrecimento. No entanto, os cientistas ressaltam que essa estratégia é mais indicada para exercícios aeróbicos leves, como caminhadas.

Já em atividades de maior intensidade ou longa duração, a recomendação é se alimentar antes do treino. Isso porque a ingestão prévia de alimentos melhora o desempenho, aumenta a energia disponível e contribui para uma execução mais eficiente dos exercícios.

O estudo também alerta que não é correto associar o exercício em jejum diretamente ao ganho de massa muscular ou à perda acelerada de gordura corporal. Embora a prática possa facilitar pequenas mudanças na composição corporal, ainda não existem evidências suficientes para estabelecer benefícios consistentes.

Por isso, os autores defendem a realização de mais pesquisas sobre os efeitos da oxidação de gordura e reforçam que cada estratégia deve considerar tanto o tipo de exercício quanto os objetivos individuais de quem treina.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2320030/treinar-em-jejum-emagrece-veja-o-que-diz-a-ciencia

Cinco truques que ajudam a eliminar cheiros ruins da geladeira

Com dicas simples como usar jornal amassado, caixas para sobras e recipientes transparentes, é possível manter a geladeira organizada, reduzir odores e prolongar a durabilidade dos alimentos. As práticas sustentáveis evitam desperdícios e facilitam a limpeza no dia a dia

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Sentir odores misturados ao abrir a geladeira, além de desagradável, pode comprometer a qualidade dos alimentos e a saúde de quem os consome. A boa notícia é que resolver o problema pode ser mais simples do que parece  e sem gastar com produtos milagrosos.

As dicas foram compartilhadas por Annita Katee ao site Apartment Therapy. Inspirada nas práticas sustentáveis de sua avó, que sempre reaproveitou potes e ensinou truques de economia doméstica, Annita reuniu métodos práticos para manter a geladeira limpa, organizada e sem desperdício.

Antes de aplicar as sugestões, ela recomenda fazer uma limpeza completa nas prateleiras e gavetas, descartando os alimentos estragados. Confira alguns truques:

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1. Truque do jornal

Amasse folhas de jornal em bolinhas e espalhe em diferentes prateleiras. O papel age como uma “esponja” que absorve odores e umidade. Troque uma vez por semana ou antes, se estiver úmido.

2. Caixa “Coma Primeiro”

Use um recipiente transparente para reunir as sobras e alimentos mais antigos. Assim, você visualiza facilmente o que precisa ser consumido primeiro, evitando desperdícios e ajudando no planejamento das refeições.

3. Forre a geladeira

Tapetes e forros evitam o acúmulo direto de líquidos e restos de alimentos nas prateleiras, prevenindo odores fortes e facilitando a limpeza.

4. Gavetas empilháveis

Se a sua geladeira parece um jogo de Tetris, aposte em gavetas que criam camadas extras de armazenamento. Isso mantém itens semelhantes juntos e diminui o risco de alimentos se perderem no fundo e estragarem.

5. Armazenamento estratégico de ervas e produtos

Para conservar ervas frescas, envolva-as em papel úmido dentro de um saco reutilizável, ou coloque-as em um copo com água coberto por um saco solto. Isso aumenta a durabilidade e evita odores de mofo. Já frutas como frutas vermelhas podem durar mais se forem guardadas em recipientes transparentes e respiráveis, que permitem circulação de ar e reduzem a umidade.

Annita ressalta que, embora faltem estudos científicos sobre esses truques, em sua experiência pessoal eles fazem diferença na conservação dos alimentos e na redução de desperdícios.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2320314/cinco-truques-que-ajudam-a-eliminar-cheiros-ruins-da-geladeira

Seis tipos de roupa que você deve sempre lavar do avesso

Lavar roupas do avesso não é regra para todas as peças, mas pode fazer diferença em jeans, estampas, acessórios e roupas esportivas. Especialistas também alertam que tecidos delicados, como seda, lã e renda, devem ser lavados à mão para evitar danos 

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Lavar roupas do avesso pode não ser necessário em todas as peças, mas em alguns casos é essencial para prolongar a durabilidade e evitar gastos desnecessários no futuro. Especialistas do Good Housekeeping Institute e da AspenClean listaram quais itens devem ser lavados dessa forma e quais precisam de cuidados ainda mais especiais.

Peças que devem ser lavadas do avesso:

Calças jeans: principalmente as escuras, que podem perder cor e apresentar desgaste em bolsos e bainhas. Fechar zíperes e botões ajuda a preservar o tecido.

Roupas com acessórios: camisas, casacos e peças com lantejoulas ou bordados ficam mais protegidas se lavadas do avesso.

Camisetas e camisas estampadas ou bordadas: virar ajuda a manter as cores vivas e evitar desgaste nos desenhos.

Sacos reutilizáveis: acumulam sujeira no interior, que só sai corretamente quando lavados pelo avesso.

Leggings e roupas esportivas: o contato direto com o suor exige a lavagem pelo lado interno para maior higiene e durabilidade.

Meias: o suor e a oleosidade ficam concentrados na parte interna. A exceção é para meias muito sujas por fora ou usadas diretamente no chão.

Peças que devem ser lavadas à mão:

Segundo Alicia Sokolowski, CEO da AspenClean, fibras naturais como lã e caxemira podem encolher ou deformar na máquina. O mesmo vale para roupas de renda e seda, que podem rasgar ou perder a cor. Bordados e lantejoulas também devem ser lavados manualmente para evitar danos.

O cuidado simples de virar certas peças do avesso e reservar outras para a lavagem à mão garante maior durabilidade, cores preservadas e tecidos em melhor estado por mais tempo.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2319500/seis-tipos-de-roupa-que-voce-deve-sempre-lavar-do-avesso

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VÍDEO MAIS VISTO: CANTEIROS DE COENTRO

HORA DO RISO: Piada Adulta: Doutor, qual o meu problema?

A Consulta Psiquiátrica e a Namorada Brava

Um homem foi a um psiquiatra porque estava tendo graves problemas com sua vida íntima. O psiquiatra fez-lhe muitas perguntas, mas não conseguiu identificar o problema de cara. Finalmente, ele perguntou: "Você olha para o rosto da sua parceira durante a relação?"

"Bem, sim, eu olhei uma vez".

"E como ela estava?"

"Ah, doutor, ela parecia muito irritada!"

Nessa hora, o psiquiatra sentiu que estava finalmente chegando a algum lugar.

"Bem, isso é muito interessante, vamos examinar mais afundo. Agora, me diga, você só viu o rosto da sua namorada uma vez durante o ato. Isso parece um pouco incomum. Como foi exatamente esta situação?"

"Bem... Ela estava nos observando pela janela."

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HORA DO RISO:

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HORA DO RISO:

Em um desses emocionantes debates políticos o mediador pergunta a um candidato:

— Candidato, como o senhor começou a sua carreira política?

— Ah, foi logo na infância! — disse o político, orgulhoso. — Quando eu estava no primário!

Os outros candidatos caem na risada.

— Me desculpe, senhor candidato! — disse o mediador. — Mas começar a carreira no primário é demais! O senhor pode se explicar melhor?

— Pois...

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