Prefeito de Aracoiaba solicita doação da antiga Estação Ferroviária à SPU

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POR PROGRAMA DO ROCHINHA - Nesta terça-feira (15), o prefeito de Aracoiaba, Edim Oliveira, esteve na Superintendência do Patrimônio da União (SPU) no Ceará, acompanhado do secretário executivo de Habitação da Secretaria das Cidades do Ceará, Tiago Campelo, para solicitar a doação da antiga Estação Ferroviária e dos terrenos ao redor para o município.

A iniciativa busca garantir que esses espaços sejam incorporados ao patrimônio do município e possam ser aproveitados para beneficiar a população.

“Estamos comprometidos em construir uma cidade melhor, promovendo transformações que beneficiem a todos”, declarou o prefeito Edim Oliveira.

FONTE: https://programadorochinha.com.br/prefeito-de-aracoiaba-solicita-doacao-da-antiga-estacao-ferroviaria-a-spu/

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Atenção aos sinais: médico alerta para dores que não devem ser ignoradas

Podem indicar problemas mais graves e é importante serem tratadas e vigiadas o quanto antes

POR NOTÍCIAS AO MINUTO - Nem toda dor é inofensiva — e ignorar certos sinais do corpo pode custar caro. De acordo com o médico Michael Turturro, professor da Universidade de Pittsburgh (EUA), algumas dores comuns do dia a dia podem, na verdade, ser indicativos de problemas de saúde graves que exigem atenção médica imediata.

Em entrevista ao HuffPost, Turturro explicou que a dor súbita e persistente é um dos principais alertas. “Se surgir de forma repentina, for muito intensa e não desaparecer com o tempo, é motivo para procurar ajuda. Dores incapacitantes, mesmo sem histórico prévio, não devem ser ignoradas”, reforça o especialista.

Outros tipos de dor que merecem atenção:

Dor no peito: um sintoma clássico de problemas cardíacos, principalmente se for uma sensação nova ou semelhante a episódios anteriores relacionados ao coração. Nesse caso, a recomendação é buscar atendimento de emergência imediatamente.

Dor na parte inferior da perna: pode indicar a presença de coágulos sanguíneos, especialmente se vier acompanhada de inchaço ou coloração avermelhada. É um sintoma que pode estar relacionado à trombose venosa profunda e não deve ser subestimado.

Dor na parte superior das costas: muitas vezes negligenciada, pode sinalizar problemas cardíacos, respiratórios ou até mesmo neurológicos, dependendo da intensidade e de outros sintomas associados.

Dor na parte inferior do abdômen: quando acompanhada de febre, pode estar relacionada a pedras nos rins ou infecção renal. “Nesse caso, a dor costuma ser intensa, latejante e localizada de um lado do abdômen ou das costas”, explica o médico.

A orientação é clara: não normalize a dor persistente. A detecção precoce de doenças graves pode fazer toda a diferença no tratamento e na recuperação. Se algo parecer fora do normal, procure um profissional de saúde.

FONTE: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2272407/atencao-aos-sinais-medico-alerta-para-dores-que-nao-devem-ser-ignoradas

Suco Para Desinchar e Perder a Barriga

POR RECEITA NATURAL -Aquela famosa barriguinha é um problema tanto para os homens quanto para as mulheres. E se engana quem acha que somente as pessoas que estão acima do peso sofrem com esse problema, pois muitas pessoas magras têm dificuldade em acabar com a barriguinha. É uma gordura mais difícil de queimar.

Essa sensação de inchaço na região abdominal pode ser causada por diferentes fatores, como o mau funcionamento do intestino, a retenção de líquidos, ingestão excessiva de gorduras, dentre outros. A boa notícia é que a solução para esse problema pode estar na nossa alimentação.

Os nutricionistas mostram que vários alimentos ajudam a desinchar e acabar com a gordura abdominal. Os termogênicos, como a canela e a pimenta, aceleram o metabolismo, promovendo a queima de calorias. Aqueles que contém fibras, como as frutas e os cereais integrais, melhoram o trânsito intestinal e combatem a prisão de ventre. Já os anti-inflamatórios, como o gengibre, a castanha e o gergelim, previnem o acúmulo de gorduras pelo organismo.

A receita de suco que ensinaremos abaixo é ótima, pois potencializa todas essas propriedades, dando uma ajudinha na eliminação da barriguinha.

Suco para Perder a Barriga – Receita

Ingredientes

Você vai precisar dos seguintes itens:

• 1 fatia de melancia
• Suco de 1/2 limão
• 250 ml de água de coco
• 1 castanha
• 1 colher (café) de canela

Modo de Preparo

1. Tire as sementes da melancia e pique-a em cubos grandes;
2. Esprema o suco do limão;
3. Bata a melancia e a água de coco no liquidificador;
4. Depois adicione a água de coco, o suco de limão e a castanha e bata por mais alguns segundos;
5. Misture a canela em pó e sirva em seguida.

Se desejar, pode acrescentar uma pedra de gelo para o suco ficar mais refrescante.

Posologia (Como Tomar o Suco)

O suco pode ser tomado a qualquer hora do dia, porém as pessoas que sofrem de insônia devem evitar o suco à noite, pois a canela é estimulante e pode atrapalhar o sono. Tome um copo do suco diariamente para sentir os efeitos.

Cuidados

Apesar de ser um suco totalmente natural, não deve ser tomado em excesso. Tome somente um copo por dia e já sentirá os efeitos desejados.

As gestantes devem evitar o uso do suco, pois a canela tem propriedades abortivas.

Lembre-se que o suco não é milagroso. Ele ajuda a perder a barriga, mas é preciso manter uma alimentação saudável e praticar atividades físicas para perder gorduras, seja na região da barriga ou em qualquer parte do corpo. Evite o consumo de refrigerantes, comidas industrializadas e muito gordurosas, assim como o excesso de açúcar.

Faça bastante exercícios para o abdômen, assim, além de queimar as gorduras você estará fortalecendo os músculos para ficar com a barriga durinha. Exercícios aeróbicos também são excelentes para queimar gorduras localizadas na barriga, como a corrida, natação, bicicleta e pular corda.

FONTE: https://receitanatural.com/suco/suco-para-desinchar-e-perder-a-barriga/