SAÚDE
O educador físico Marcio Atalla destrói alguns mitos e dá uma série de dicas preciosas
O educador físico Marcio Atalla destrói alguns mitos e dá uma série de dicas preciosas
Como acabar com a celulite? Para resolver o problema da mulherada, o educador físico Marcio Atalla destrói alguns mitos e dá uma série de dicas preciosas. Prática de exercícios e mudança na alimentação são algumas das recomendações básicas.
"Diminuir a quantidade de gordura e aumentar a massa muscular com exercícios físicos melhora bastante o problema. Obviamente, não vai acabar", ressalta Atalla. Para a região do glúteo, o recomendado é o agachamento aliado a uma atividade aeróbica, a exemplo de exercícios de salto. Espere o vídeo carregar e veja outras dicas:
FONTE: CORREIO
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